చిట్టి జీలకర్రతో పుట్టెడు లాభాలు!

11 September 2025 Samatha

ప్రతి వంట గదిలో ఉండే పోపుదినుసుల్లో జీలకర్ ఒకటి. అయితే ఈ జీలకర వలన అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయంట.

[{"selector":"#anim-afe46f58-b32e-4a0d-9d47-3a93e8dddf5c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-51be3331-1414-407d-8697-4290c3090221","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 152.44110%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

జీలకర్ర ప్రతి రోజూ తీసుకోవడం వలన అది మీ కడుపులో ఆహారం మంచిగా జీర్ణం అయ్యేలా చేస్తుంది. అలాగే ఉబ్బరం, గ్యాస్ సమస్యను తగ్గిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-ae3d9404-f525-4043-8931-a73841debb54","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c534329f-89b5-44f4-bdd0-efb2d64d50a1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 142.57103%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

జీలకర్రలో విటమిన్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందువలన ఇది జలుబు, దగ్గు వంటి ఇన్ఫెక్షన్స్‌తో పోరాడి పేగులు, ఊపిరితిత్తులను కాపాడుతుంది.

[{"selector":"#anim-0e5b99d2-829a-4387-94ee-43a8d2e23773","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a6f8c1d7-45eb-4c2b-9f0d-cf08ebc958bd","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 142.57103%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రక్తంలో చక్కరె స్థాయిలను నియంత్రించడంలో కూడా ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను స్థిరంగా ఉంచుతుంది.

[{"selector":"#anim-e093818d-265d-4822-833e-a2bb9e8be840","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fa3a3afc-3a0d-48b7-b47f-8da2ad7bb48e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 115.12780%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

జీలకర్ర మీ కాలేయపని తీరును మెరుగు పరిచి, విషయపదార్థాలను త్వరగా బయటకు పంపుతుంది. శరీరాన్ని తేలిక చేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-baa4260a-90e6-4c25-aa5d-7191b936c7f0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c411cb00-afbf-4713-a57e-a624708df5b1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 142.57103%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అదే విధంగా బరువు తగ్గడానికి కూడా జీలకర్ర చాలా ఉపయోగపడుతుందంట. బరువు తగ్గాలి అనుకునేవారికి ఇది చాలా బెస్ట్.

[{"selector":"#anim-46af3d8a-65ed-4270-81a8-1b9ad9163688","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0eebb619-2cdd-4490-b586-6142edff907f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 142.57103%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

క్రమం తప్పకుండా జీలకర్రను మీ వంటల్లో చేర్చుకున్నా, జీరా వాటర్ తాగినా మూత్ర పిండాలు దెబ్బతినకుండా, ఆరోగ్యంగా ఉంటాయంట.

[{"selector":"#anim-01cea3de-6214-4896-b73e-ad9f09c31ce6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3816ba51-ba11-4f3d-821c-e03c1063827a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 142.57103%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అలాగే హానికరమైన బ్యాక్టీరియా నుంచి మిమ్మల్ని కాపాడటంలో జీలకర్ర కీలక పాత్ర పోషిస్తుందంట. అందుకే జీలకర్ర ప్రతి రోజూ తీసుకోవడం చాలా మంచిది.

[{"selector":"#anim-e6effa3f-65ca-44ae-a904-00684fdd94de","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-19f50c53-7cf3-4687-b898-0585463d0dc9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 142.57103%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]