వీరు నేరేడు పండ్లు అస్సలే తినకూడదు.. ఒక వేళ తిన్నారో.. 

samatha 22 march 2025 Credit: Instagram

సీజనల్ ఫ్రూట్స్‌లో నేరేడు పండ్లు అంటే చాలా మందికి ఇష్టం ఉంటుంది. ఇక వేసవి ముగిసే సమయంలో ఇవి చాలా దొరుకుతాయి.

[{"selector":"#anim-6df02596-92bf-414a-a209-08a620612bdb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-daa57f99-25bd-4f07-907b-72598e4ef6f4","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 102.45175%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అంతే కాకుండా నేరేడు పండ్లలో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. అందువలన వీటిని తినడం వలన అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని చెబుతారు నిపుణులు.

[{"selector":"#anim-63172a3c-9fef-48ad-b5d5-5ccedd7f42e6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3f528566-eb68-4b7a-8ce4-691c28bd6aea","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 102.45175%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

నేరేడు పండులో యాంటీ ఆక్సిడేంట్స్, విటమిన్స్, క్యాన్సర్, కాలేయ సంబంధ వ్యాధులను నయం చేసే అనేక ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-e9a4d002-e916-458c-9f38-148a069fe710","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dc3bd2a4-6c34-4fa1-880f-42843daaf204","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 133.65446%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అంతేకాకుండా ఐరన్, విటమిన్ సీ, విటమిన్ బీ, వంటి అనేక పోషకాలు నేరేడు పండులో ఉంటాయంట. అయితే ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, కొందరు వీటిని అస్సలే తినకూడదంట.

[{"selector":"#anim-1e4c3e81-53d8-4007-8895-b7ff0ca42a67","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-06f54d60-a995-42ae-abce-d0f93f526e5e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 126.86489%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కాగా, అసలు నేరేడు పండ్లను ఎవరు తీసుకోకూడదో ఇప్పుడు చూద్దాం.. డయాబెటిస్ ఉన్న వారు నేరేడు పండ్లకు చాలా దూరంగా ఉండాలంట. దీని వలన షుగర్ లెవల్స్ తగ్గే ఛాన్స్ ఉంటుదంట.

[{"selector":"#anim-d835e98d-615a-4698-92c9-23089bf50354","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-712cc2fc-8d7b-4f55-825a-334f43409dc6","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 126.86489%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అదే విధంగా ఎవరైతే మలబద్ధకం సమస్యతో బాధపడుతున్నారో, అలాంటి వారు అస్సలే అతిగా నేరేడు పండ్లు తీసుకోకూడదంట.దీని వలన సమస్య మరితం తీవ్రతరం అవుతుందంట.

[{"selector":"#anim-d44cf4cb-be65-4c5e-9f51-d5b108a75e6f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c94ed864-acd6-407e-bef5-623e1514a06c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 126.86489%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కొంత మంది ప్రయాణంలో వాంతులు చేసుకోవడం చేస్తుంటారు. అయితే అలాంటి వారు జర్నీ చేసే సమయంలో అస్సేల నేరేడు పండ్లు తీసుకోకూడదంటున్నారు వైద్యులు.

[{"selector":"#anim-4dc0eb96-0764-4df9-a39d-74c9be743245","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8597bd93-c567-4869-a10a-72348c3efec0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 126.86489%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అదేవిధంగా నేరేడు పండ్లను అధికంగా తీసుకోవడం వలన కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం కూడా ఉన్నదంట. అందువలన చాలా వారకు వీటిని మితంగా తీసుకోవడమే మంచిదంట.

[{"selector":"#anim-43b6f7cb-a526-4b8e-87f1-1a1c4238d055","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-edebfc31-2562-442c-81ec-3639975bee3e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 126.86489%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]