సమ్మర్‌లో సోంపు తింటే మస్త్‌ మంచిదండోయ్..!
Jyothi Gadda
07 May 2025
వేసవి కాలంలో సోంపు మీ శరీరాన్ని లోపలి నుండి చల్లబరచడమే కాకుండా, అనేక ఆరోగ్య సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. మరిన్ని ప్రయోజనాలేంటో ఇక్కడ చూద్దాం..
సోంపులో ఉండే నూనె జీర్ణ రసాలను పెంచడం ద్వారా ఆహారాన్ని సులభంగా జీర్ణం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది వాయువు, అజీర్ణం వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
సోంపు నమలడం వల్ల నోటిలోని క్రిములు చనిపోతాయి మరియు దుర్వాసన తొలగిపోతుంది. ఇది మంచి సహజ మౌత్ ఫ్రెషనర్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది.
సోంపులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు మూత్ర విసర్జనను పెంచడం ద్వారా శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మూత్రపిండాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
సోంపులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరంలో హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడటం ద్వారా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.
సోంపులో విటమిన్ ఎ, ఇతర పోషకాలు ఉండటం వల్ల, ఇది కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. - సోంపు పాలిచ్చే తల్లులకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
సోంపులో పొటాషియం అధికంగా ఉండటం వల్ల, ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. సోంపులోని లక్షణాలు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.
క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధించే కొన్ని అంశాలు సోంపులో ఉన్నాయని ప్రాథమిక అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. అయితే, దీనిపై మరింత పరిశోధన అవసరం.
మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్‌
వైజాగ్‌ టూర్‌ ప్లాన్ చేస్తున్నారా? 9 అద్భుతమైన ప్రదేశాలు
30 రోజుల పాటు పిస్తా పప్పు తింటే ఏమౌతుందో తెలుసా..?
రోజు మజ్జిగ తాగితే కొన్ని రోజుల తర్వాత జరిగేది ఇదే..!