ఐస్క్రీం తిన్న తర్వాత ఇవి తింటే.. అనారోగ్యానికి వెల్కం చెప్పినట్లే..
01 July 2025
Pic Credit: freepik.com
TV9 Telugu
ఐస్ క్రీం తినడం రుచికరంగా ఉండవచ్చు. అయితే దీనిని తిన్న తర్వాత కొన్ని తప్పులు చేస్తే ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కనుక ఐస్ క్రీం తిన్న తర్వాత ఏ పొరపాటు చేయకూడదో తెలుసుకుందాం.
ఐస్ క్రీం తిన్న వెంటనే వేడి టీ లేదా కాఫీ తాగడం వల్ల అసిడిటీ, కడుపు నొప్పి , చికాకు కలుగుతాయి. చల్లని , వేడి పదార్థాల కలయిక హానికరం.
ఐస్ క్రీం తిన్న తర్వాత పిజ్జా, బర్గర్లు వంటి వేయించిన జంక్ ఫుడ్ తినడం వల్ల కడుపు నొప్పి వస్తుంది. వేడి , చలి జీర్ణవ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తాయి.
ఐస్ క్రీం తిన్న తర్వాత నారింజ, నిమ్మకాయలు వంటి పుల్లని పండ్లను తినవద్దు. దీనివల్ల గ్యాస్, అసిడిటీ, ఇతర కడుపు సమస్యలు వస్తాయి.
ఐస్ క్రీం తిన్న తర్వాత మద్యం తాగడం వల్ల మీ ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలు ఉంటాయి. ఇది జీర్ణక్రియను నెమ్మదిస్తుంది. విరేచనాలు లేదా వాంతులకు కారణమవుతుంది.
మధ్యాహ్నం ఐస్ క్రీం తినడం మంచిది. రాత్రిపూట తినడం వల్ల జలుబు, కడుపు సమస్యలు వస్తాయి.
ఐస్ క్రీం చల్లదనాన్ని కలిగిస్తుంది. కనుక దాని తర్వాత వేడి పదార్థాలకు దూరంగా ఉండటం ముఖ్యం. ఇది శరీరంలో చలిని కలిగిస్తుంది.
రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. ఐస్ క్రీం తిన్న తర్వాత ఈ విషయాలను నివారించడం ద్వారా కడుపు, జీర్ణ సంబంధిత సమస్యల నుంచి సురక్షితంగా ఉండవచ్చు.