ఏలకులను చిన్న చూపు చూడకండి.. వీటితో అనేక ప్రయోజనాలు!
23 october 2025
Samatha
ప్రతి వంటింట్లో ఉండే సుగంధ ద్రవ్యాల్లో ఏలకులు ఒకటి. ఏలకులు ఒకటి. ఇవి ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తా
యి. అంతే కాకుండా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది
ఏలకులను వీటిని ఎక్కువగా బిర్యానీ, స్పైసీ వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తుంటారు. అంతే కాకుండా, వీటిని స్వీట్స్ లో వేస్తే స్వీట్ టేస్టే మారిపోతది.
వంటల్లో ఉపయోగించే ఇవి చూడటానికి చాలా చిన్నగా ఉంటాయి. కానీ చిన్నగా ఉండే ఈ ఏలకులతో బోలేడు ప్రయోజనాలు ఉన్నాయంటున్నారు నిపుణులు. అవిఏవి
అంటే?
ఏలకులు పోషకాల గని అంటారు. ఇందులో,విటమిన్స్, కార్బోహైడ్రేట్లు, కాల్షియం, పొటాషియం, డైటరీ ఫైబర్ వంటి అనేక పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
అందుకే జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడే వారు వీటిని ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వలన ఇది జీర్ణ సంబంధ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుందంట.
అలాగే ఒత్తిడితో సతమతం అయ్యే వారు ఒక కప్పు ఏలకుల టీని తాగడం వలన మైండ్ ఫ్రెష్ అవ్వడమే కాకుండా ఒత్తిడి నుంచి బయట పడతారంట.
నోటి దుర్వాసనతో బాధపడే వారు తమ ఆహారంలో ఏలకులను చేర్చుకోవడం చాలా మంచిదంట. వీరు ఏలకులను నోటిలో వేసుకొని నమలడం వలన నోటి ద
ుర్వాసన పోతుందంట.
వికారం, వాంతులు వంటి సమస్యలతో బాధపడే వారు ఏలకుల టీ తాగడం లేదా, వేడి నీటిలో ఏలకులను వేసుకొని ఆ నీటి తాగడం వలన సమస్య తగ్గిపోతుందంట
మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్
పరికిణిలో బుట్ట బొమ్మలా.. మెగా డాటర్ బ్యూటిఫుల్ ఫొటోస్!
దీపావళి స్పెషల్ లుక్.. ఆలియా అందాని ఫిదా అవ్వాల్సిందే!
మీ భర్త మిమ్మల్ని మోసం చేస్తున్నాడని డౌటా.. ఈ ట్రిక్స్ ట్రై చేయండి!