దానిమ్మతో గుండె పదిలం.. తింటే ఎంత మంచిదో?
Samatha
14 august 2025
Credit: Instagram
దానిమ్మ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అయితే ప్రతి రోజూ ఒక దానిమ్మ పండు తినడం వలన గుండె ఆరోగ్యం బాగుంటుందంట.
దానిమ్మలో పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి. అందువలన దీనిని తినడం వలన శరీరానికి చాలా ప్రయోజనం చేకూరుతుందని చెబుతున
్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
చాలా మంది దానిమ్మను జ్యూస్ లేదా గింజలను తింటుంటారు. అయితే ఇందులో తక్కువ కేలరీలు, అధిక ఫైబర్ ఉండటం వలన శరీరానికి చాలా మంచిదంట
.
యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ అని పిలవబడే కొన్ని సమ్మెళనాలు శరీరాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ వలన కలిగే నస్టం నుంచి రక్షిస్తాయి.
దానిమ్మ పండు తినడం వలన టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, శరీరంలోని వాపు వంటి సమస్యల నుంచి కాపాడుతుంది.
దానిమ్మ గుండె ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది ఛాతినొప్పిని ఎదుర్కొవడానికి చాలా సహాయపడుతుంది. గుండెన
ు కాపాడుతుంది.
దానిమ్మ కిడ్రీ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. దీనిని ప్రతి రోజూ తినడం వలన ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడటాన
్ని తగ్గిస్తుంది.
దానిమ్మ మెదడు కణాలను రక్షిస్తుంది. ఈ పండ్లు ఆక్సికరణ నష్టాన్ని తగ్గించి, మెదడు కణాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్
జెర్రీ శరీరంపై పాకడం శుభమా? అశుభమా?
రాఖీ పౌర్ణమి.. ఏ సమయంలో రాఖీ కట్టకూడదో తెలుసా?
మీ సోదరులకు రాఖీ కడుతున్నారా? పల్లెంలో తప్పక ఉండాల్సినవి ఇవే!