పైనాపిల్‌లో బ్రోమెలైన్‌ పండు భాగంలోనే కాకుండా దాని కాడలో కూడా ఉంటుంది. ఈ ఎంజైమ్‌ కారణంగానే పైనాపిల్‌ను జీర్ణక్రియకు సహాయపడే పండుగా పరిగణిస్తారు
TV9 Telugu
అయితే పైనాపిల్‌ తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ పూర్తిగా దాని మీదే ఆధారపడదు. జీర్ణాశ‌యంలో విడుదలయ్యే ఆమ్లాలు, సహజ జీర్ణ ఎంజైమ్‌లతో కలిసి ఇది జీర్ణక్రియకు తోడ్పడుతుంది
TV9 Telugu
భోజనం తర్వాత పైనాపిల్‌ తినడం వల్ల పెద్ద మొత్తంలో ఆహారం తీసుకున్నప్పుడు కలిగే కడుపు భారాన్ని కొంత తగ్గించుకోవచ్చు
TV9 Telugu
ముఖ్యంగా ప్రొటీన్లు అధికంగా ఉన్న భోజనం తర్వాత ఇందులోని బ్రోమెలైన్‌ ప్రొటీన్ల విచ్ఛిన్న ప్రక్రియకు తోడ్పడతాయి
TV9 Telugu
అయితే దీనిపై వ్యక్తుల శరీర స్పందన, తీసుకునే పరిమాణం ఆధారంగా ప్రభావం మారే అవ‌కాశం ఉంటుంది
TV9 Telugu
పైనాపిల్‌లో బ్రోమెలైన్‌తో పాటు పీచు పదార్థం, విటమిన్‌ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్‌ సమ్మేళనాలు కూడా ఉంటాయి. ఇవి పైనాపిల్‌ను పోషకాలు కలిగిన పండుగా మారుస్తాయి
TV9 Telugu
కాబట్టి సమతుల ఆహారంలో భాగంగా పరిమిత మోతాదులో పైనాపిల్‌ను తీసుకోవడం వల్ల పలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు
TV9 Telugu
పైనాపిల్‌లోని పీచు పదార్థం పేగుల ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది. ఇది సాధారణంగా పేగు కదలికలు సక్రమంగా ఉండేందుకు తోడ్పడుతుంది