థైరాయిడ్‌ ఉన్న వారు మఖానా తింటే ఏమవుతుంది..?

24 September 2026 TV9 Telugu

మఖానాలో మెగ్నిషియం, కాల్షియం, ఫాస్ఫరస్, పొటాషియం వంటి ఖనిజాలు కూడా ఉంటాయి. ఇవి జీవక్రియలకు, ఎముకల ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడతాయి

[{"selector":"#anim-991cbea3-7868-46c0-9e54-c2c511baed5d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-edf89ae5-4d38-4cfc-8f92-c650c13784ba","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 90.20641%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

ఇందులోని పీచు జీర్ణవ్యవస్థలోని మంచి బ్యాక్టీరియా పెరుగుద‌ల‌కు తోడ్పడుతుంది. అయితే మఖానాను థైరాయిడ్ వ్యాధికి చికిత్సగా భావించకూడదు

[{"selector":"#anim-86de277b-95d0-4956-b803-90bc13f3d6c0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-141bc1a1-8df3-4f55-a918-3b4ff3760034","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 90.20641%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

మఖానాను పొడిగా వేయించి, కొద్దిగా నెయ్యి లేదా కొబ్బరి నూనె, తక్కువ మోతాదులో ఉప్పుతో తీసుకోవడం మంచిదని సూచిస్తున్నారు

[{"selector":"#anim-f23c89b3-d229-46f7-98d5-4a0fd5566fc1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f677da2c-1387-43a9-bfb6-e026cbc1e0da","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 90.20641%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

అధిక నూనె, ఉప్పు, చక్కెరలు లేదా కృత్రిమ రుచులు కలిగిన ప్యాకేజ్డ్ మఖానాను తరచూ తీసుకోకపోవడం మంచిది

[{"selector":"#anim-6debede8-2140-4cde-a6d1-4df3302dec16","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-de3341f4-bed2-43b2-a687-9faf6dd5cca7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 90.99694%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

బాదం, వాల్‌నట్స్ లేదా గుమ్మడి గింజలతో కలిపి తీసుకుంటే పోషక విలువ పెరుగుతుంది

[{"selector":"#anim-3fb43629-9a58-45c0-a5cf-60f3db4aa137","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d955bdff-2873-47e4-8803-4101b33dd89d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 91.18413%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

ముఖ్యంగా థైరాయిడ్ మందులు, థైరాక్సిన్, తీసుకునేవారు మందు వేసుకున్న వెంటనే మఖానాతో పాటు ఏ ఆహారాన్నీ తీసుకోకూడదు

[{"selector":"#anim-613c3be0-df6b-4ab1-978d-502f38c3f717","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-24866cb4-111b-412c-b539-a8f1a6ae3dbb","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 87.04435%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

మందు శరీరంలో సరిగ్గా శోషించేందుకు సాధారణంగా ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవాలని, ఆహారానికి తగినంత సమయం ఇవ్వాలని సూచిస్తున్నారు

[{"selector":"#anim-9029a7d3-ccac-4f1b-a5a9-17ee05bdb23d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cee19cca-26f5-4489-9914-ebdb06aeb58d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 93.00088%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

మందుల సమయంపై మాత్రం వైద్యుల సూచనలను పాటించడం ముఖ్యమ‌ని పోష‌కాహార నిపుణులు తెలియ‌జేస్తున్నారు

[{"selector":"#anim-ea8dfa13-fc15-4eb3-82aa-ad17b3cca2d3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7e41024e-3cf7-45f1-8ce5-d23e1986c92c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 91.69264%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్‌

[{"selector":"#anim-7e6f4b76-49ae-460c-8340-a7dd21c68ae2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-91bdef83-cf1d-4815-b760-da9498a2159a","keyframes":{"transform":["translate3d(117.80105%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-59a4d9ee-ee3a-434d-b54f-f8962412cab0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8d731098-135d-42d9-9122-9ec4d96b2e24","keyframes":{"transform":["translate3d(117.80105%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d083ba1e-5587-4b94-a329-096ccb1cdba7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1645a17e-1503-4623-9213-537174e7bdf7","keyframes":{"transform":["translate3d(117.80105%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

థైరాయిడ్‌ ఉన్న వారు మఖానా తింటే ఏమవుతుంది..?

అధిక నూనె, ఉప్పు, చక్కెరలు లేదా కృత్రిమ రుచులు కలిగిన ప్యాకేజ్డ్ మఖానాను తరచూ తీసుకోకపోవడం మంచిది

బాదం, వాల్‌నట్స్ లేదా గుమ్మడి గింజలతో కలిపి తీసుకుంటే పోషక విలువ పెరుగుతుంది

ముఖ్యంగా థైరాయిడ్ మందులు, థైరాక్సిన్, తీసుకునేవారు మందు వేసుకున్న వెంటనే మఖానాతో పాటు ఏ ఆహారాన్నీ తీసుకోకూడదు

మందుల సమయంపై మాత్రం వైద్యుల సూచనలను పాటించడం ముఖ్యమ‌ని పోష‌కాహార నిపుణులు తెలియ‌జేస్తున్నారు

మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్‌

చూస్తేనే నోరూరుతుంది కదూ.. తింటే లాభాలూ ఉన్నాయ్

కుండ Vs ఫ్రిజ్‌.. ఎండల్లో ఏ నీళ్లు ఆరోగ్యానికి మంచిది?

పెరుగు త్వర‌గా పులుస్తుందా? మీ వంటగదిలో ఈ చిన్న మార్పు చేయండి