నెయ్యి తింటే గుండెకు మంచిదా? చెడు చేస్తుందా?

09 October 2026 TV9 Telugu

వేడివేడి అన్నంలో నెయ్యి (Ghee).. పప్పులో నెయ్యి.. రోటీ (Roti) పై నెయ్యి.. ఇలా మ‌న దేశంలో నెయ్యికి ఉన్న ప్రత్యేకతే వేరు

[{"selector":"#anim-e7b33f4f-cd11-475d-84dd-838f020c936f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e2f08291-1fde-4b72-be24-80efb23455d5","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 93.76372%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

పెద్దలు నెయ్యి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని చెబుతుంటారు. ప‌సిపిల్ల‌ల‌కు నెయ్యి పెడితే బలమంటారు. రుచికి కూడా తిరుగుండదు

[{"selector":"#anim-416b4557-e166-4280-99d4-a1087167cd68","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6485d35b-dfd4-47a8-a6e3-3a698bf14363","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 94.55425%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

అయితే నెయ్యి అతిగా తింటే గుండె ఆరోగ్యం (Heart Health) పై ప్రభావం పడుతుందా..? నెయ్యి గుండెకు మేలు చేస్తుందా చెడు చేస్తుందా..?

[{"selector":"#anim-17508421-a777-4380-9e0f-eaa6bf4f4f1d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3dff9691-30ea-4307-85ff-50c9d72d2ba1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 95.34475%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

నెయ్యిలో శాచురేటెడ్‌ ఫ్యాట్స్‌ ఎక్కువగా ఉంటాయి. 100 గ్రాముల నెయ్యిలో దాదాపు 883 కిలోకేలరీలు ఉంటాయి

[{"selector":"#anim-95cbe67f-a833-4ac0-9b04-2ca7f927af51","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-918c4433-f9d2-4322-9afb-d1d966915fbb","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 93.53157%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

కాబ‌ట్టి నెయ్యిని మితంగా తీసుకుంటే స‌మ‌స్య లేదు. అతిగా తీసుకుంటేనే కొవ్వు పేరుకుంటుంది

[{"selector":"#anim-ee8e08de-3cf7-453f-b7fe-a7141ab0954f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c2cadd77-6f44-45c2-85a2-892d5df1ac8e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 93.53157%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

శాచురేటెడ్‌ ఫ్యాట్స్‌ ఎక్కువగా తీసుకోవడంవల్ల రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ స్థాయులు పెరిగే అవకాశం ఉంది

[{"selector":"#anim-b44b7eff-3ead-477e-8e1d-801b2ec9beac","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-66a2b98b-4feb-4306-9a0c-49bee4ed152f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 96.34846%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

కొలెస్ట్రాల్‌ ఎక్కువ కాలం అధికంగా ఉంటే రక్తనాళాల్లో కొవ్వు పేరుకుపోయే ప్రమాదం ఉంటుంది. ఇది గుండె జబ్బుల ముప్పును పెంచుతుంది

[{"selector":"#anim-11f3cf02-f2b5-4d9c-9ac1-517d5fab555b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-da303471-7c40-4ce6-93f2-e174a096b003","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 88.23013%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

కాబ‌ట్టి రోజూ నెయ్యి తినే అల‌వాటు మంచిదే అయినా.. మోతాదుకు మించ‌కుండా చూసుకోవ‌డం ఉత్తమ‌మ‌ని నిపుణులు అంటున్నారు

[{"selector":"#anim-24b9b37e-9c81-4104-834b-badc8f878747","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a1f2d368-e01e-444b-b6f9-0c69836ca81d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 88.23013%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్‌

[{"selector":"#anim-6084d995-582c-4275-9c79-02219e653e93","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-969c92b0-642c-4f8c-82c9-0bfad43be831","keyframes":{"transform":["translate3d(117.80105%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-21b596ad-34f6-4c42-ad75-71611c53196d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c5bfa246-4790-4ac9-a489-5671dadfabfc","keyframes":{"transform":["translate3d(117.80105%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3736b9f3-082a-49e2-ae77-649a2952528e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cd935bbb-d371-4957-aa02-9bc467bb08b8","keyframes":{"transform":["translate3d(117.80105%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

నెయ్యి తింటే గుండెకు మంచిదా? చెడు చేస్తుందా?

వేడివేడి అన్నంలో నెయ్యి (Ghee).. పప్పులో నెయ్యి.. రోటీ (Roti) పై నెయ్యి.. ఇలా మ‌న దేశంలో నెయ్యికి ఉన్న ప్రత్యేకతే వేరు

నెయ్యిలో శాచురేటెడ్‌ ఫ్యాట్స్‌ ఎక్కువగా ఉంటాయి. 100 గ్రాముల నెయ్యిలో దాదాపు 883 కిలోకేలరీలు ఉంటాయి

కాబ‌ట్టి నెయ్యిని మితంగా తీసుకుంటే స‌మ‌స్య లేదు. అతిగా తీసుకుంటేనే కొవ్వు పేరుకుంటుంది

శాచురేటెడ్‌ ఫ్యాట్స్‌ ఎక్కువగా తీసుకోవడంవల్ల రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ స్థాయులు పెరిగే అవకాశం ఉంది

మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్‌

డయాబెటిస్ ఉన్న వారు సీతాఫలం తినొచ్చా..?

కుండ Vs ఫ్రిజ్‌.. ఎండల్లో ఏ నీళ్లు ఆరోగ్యానికి మంచిది?

పెరుగు త్వర‌గా పులుస్తుందా? మీ వంటగదిలో ఈ చిన్న మార్పు చేయండి