అసలే వర్షాకాలం.. ఉదయాన్నే వేడి నీరు తాగడం మంచిదేనా?

Samatha

10 july  2025

Credit: Instagram

వర్షకాలం వచ్చింది. దీంతో చాలా మంది ఉదయం పరగడుపున వేడి నీళ్లు తాగుతుంటారు. కానీ కొదరిలో ఇలా తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా అనే అనుమానం ఉంటుంది.

కాగా, అసలు వేడి నీరు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా? దీని వలన ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో చూద్దాం.

 వేడి నీరు తాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. దీని వలన జీర్ణసమస్యలు తొలిగిపోతాయంట.

ఎవరైతే మలబద్ధకం సమస్యతో బాధపడుతున్నారో అలాంటి వారు ప్రతి రోజు పరగడుపున వేడి నీరు తాగలంట. 

వేడినీరు తాగడం వల్ల  జీవక్రియ పెరుగుతుంది. దీంతో తీసుకున్న ఆహారం వేగంగా జీర్ణమవ్వడమే కాకుండా బరువు తగ్గడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

 ప్రతి రోజూ ఉదయాన్నే వేడి నీరు తాగడం వలన గొంతు, శ్వాసకోశ వ్యాధులు కూడా దూరమవుతాయంటున్నారు నిపుణులు.

వేడి నీటిని తాగడం వల్ల గొంతు, జలుబు, దగ్గు, అలాగే ఊపిరితిత్తులకు సంబంధించిన వ్యాధులు కూడా దరి చేరవు.

 అందుకే ప్రతి ఒక్కరూ ప్రతి రోజూ తప్పకుండా వేడి నీరు తాగాలని సూచిస్తున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.