వేడిగా టీ, కాఫీ తాగుతున్నారా? అన్నవాహిక క్యాన్సర్ ముప్పు.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి!
November 08, 2026
Rajashekher
65°C కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత ఉన్న టీ, కాఫీ వంటి పానీయాలను తరచుగా తాగడం ఆరోగ్యానికి హానికరం కావచ్చు.
మరీ వేడి పానీయాలతో జాగ్రత్త:
పదేపదే అత్యంత వేడి పానీయాలు తాగడం వల్ల అన్నవాహిక లోపలి రక్షిత పొర దెబ్బతిని, వాపు మరియు కణాలకు పునరావృత నష్టం కలగవచ్చు.
అన్నవాహికపై ప్రభావం:
IARC ప్రకారం, 65°C కంటే ఎక్కువ వేడి పానీయాలను తాగడం వల్ల అన్నవాహిక క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం పెరగవచ్చు. ఇది ముఖ్యంగా స్క్వామస్ సెల్ కార్సినోమాతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
క్యాన్సర్ ముప్పు:
ఒకసారి వేడి టీ లేదా కాఫీ తాగినంత మాత్రాన క్యాన్సర్ వస్తుందని చెప్పలేం. అయితే, ఎక్కువకాలం పదేపదే అత్యంత వేడి పానీయాలు తాగడం వల్ల ప్రమాదం పెరగవచ్చు.
ఒక్కసారి తాగితే క్యాన్సర్ కాదు:
టీ లేదా కాఫీని పూర్తిగా మానేయాల్సిన అవసరం లేదు. వాటిని తాగే ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడం ముఖ్యం.
టీ, కాఫీ మానాల్సిన అవసరం లేదు:
టీ లేదా కాఫీ తయారు చేసిన వెంటనే తాగకుండా, కొంతసేపు చల్లారనివ్వాలి. నోరు లేదా గొంతు మండేంత వేడిగా ఉంటే అసలు తాగకూడదు.
కొద్దిగా చల్లారిన తర్వాత తాగండి:
ఆహారం మింగడంలో ఇబ్బంది, కారణం తెలియని బరువు తగ్గడం, ఛాతీలో నిరంతర నొప్పి, తరచుగా వాంతులు లేదా వాంతిలో రక్తం కనిపిస్తే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
హెచ్చరిక లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు:
పొగాకు వాడకం, అధిక మద్యపానం వంటి అలవాట్లను నివారించాలి. మొత్తంగా, టీ లేదా కాఫీ కంటే అది ఎంత వేడిగా ఉందన్నదే ముఖ్యమైన విషయం.