బాగా పండిన అరటిపండు రోజూ తింటే ఏమవుతుంది?

05 October 2026 TV9 Telugu

బాగా పండిన అర‌టి పండ్లలో పొటాషియం సైతం అధికంగా ఉంటుంది. అలాగే మెగ్నిషియం స్థాయిలు కూడా ఎక్కువ‌గానే ఉంటాయి

[{"selector":"#anim-8b8a7175-7a47-436e-b551-671f518229f2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7f273a2e-0ee4-41e8-912d-14df3e6057e6","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 93.76372%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

ఇవి బీపీని నియంత్రించ‌డంలో ఎంత‌గానో స‌హాయం చేస్తాయి. గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి

[{"selector":"#anim-cdbe6f6b-a06f-4937-b4ed-54b6faa12e03","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b42204d1-b188-4a8a-bb27-6259ae584649","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 89.77570%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

గుండె పోటు వ‌చ్చే ప్రమాదాన్ని త‌గ్గిస్తాయి. బాగా పండిన అర‌టి పండు స‌హ‌జ‌సిద్ధమైన అంటాసిడ్ మాదిరిగా ప‌నిచేస్తుంది

[{"selector":"#anim-d35d7a45-c0bc-4bb9-a5a4-9a599326c116","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9456dece-6520-4523-a8cf-3cb287b6f821","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 121.51572%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

అందువ‌ల్ల ఈ పండ్లను తింటే అసిడిటీ త‌గ్గిపోతుంది. జీర్ణాశ‌య గోడ‌ల‌పై ఉండే మ్యూక‌స్ పొర ర‌క్షించ‌బ‌డుతుంది

[{"selector":"#anim-fd33a1dd-8e90-4626-a024-217c4887f082","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b69560e3-3313-4324-89f9-5289fad0add2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 98.69587%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

దీంతో క‌డుపులో మంట‌, గుండెల్లో మంట‌, అజీర్తి నుంచి సైతం ఉప‌శ‌మ‌నం ల‌భిస్తుంది

[{"selector":"#anim-ab025f72-77e2-4244-b0d6-fed3ef945319","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d0ad6713-eeed-4757-970c-ce4aebf95c52","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 90.24548%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

బాగా పండిన అర‌టి పండ్ల‌లో ట్రిప్టోఫాన్ అనే స‌మ్మేళ‌నం అధిక మొత్తంలో ఉంటుంది. ఇది ఒక అమైనో యాసిడ్‌

[{"selector":"#anim-302267f1-c608-4545-822f-be49f065ad99","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0bf89e4f-df94-4e0a-b1b9-1d5f3cf337ef","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 94.47052%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

ఇది మ‌న శ‌రీరంలో సెరొటోనిన్ ఉత్పత్తి అయ్యేలా చేస్తుంది. సెరొటోనిన్ ఒక న్యూరోట్రాన్స్‌మిట‌ర్‌

[{"selector":"#anim-df3bf297-f628-4ae0-b16a-4437c852763b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3b15964d-f2af-4b83-a4d6-f4c1c3b29dfd","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 94.47052%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

ఇది మూడ్‌ను నియంత్రిస్తుంది. ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న నుంచి బ‌య‌ట ప‌డేస్తుంది. మైండ్ రిలాక్స్ అయ్యేలా చేస్తుంది. దీంతో మాన‌సికంగా ఉల్లాసంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటారు

[{"selector":"#anim-6655612d-8059-4879-8543-6a85be74b73d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-760d46db-34a2-44d7-8b1f-8eb50ee79272","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 88.13045%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్‌

[{"selector":"#anim-2aed4dea-6c26-4f11-ac52-22a173aa1999","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-08bac19c-eacf-4aef-8cc3-c4d2e96fa126","keyframes":{"transform":["translate3d(117.80105%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bcf936d4-4270-43fe-9747-26b3c9ef167b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9c0017e9-7f69-4e26-b763-6dfe93b48bdb","keyframes":{"transform":["translate3d(117.80105%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-beda918f-638f-49b9-915f-d3e857f5320c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-74df3a8b-b78a-459a-8337-6a6f654c970b","keyframes":{"transform":["translate3d(117.80105%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]