రాత్రిపూట జామపండు ఎందుకు తినకూడదు..?

01 October 2026 TV9 Telugu

జామపండులో విటమిన్‌ సి, పొటాషియం, శక్తివంతమైన యాంటి ఆక్సిడెంట్లు, డైటరీ ఫైబర్‌ పుష్కలంగా లభిస్తాయి

[{"selector":"#anim-a46433b1-7303-4cdc-bd66-e74168c006bd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5efd3fc7-3b65-4863-969b-4294d4a366cf","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 95.87898%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో, ఇన్‌ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షణ కల్పించడంలో ముందుంటుంది. చర్మ సంరక్షణలోనూ, మలబద్ధకాన్ని నివారించడంలోనూ దివ్యౌషధమే

[{"selector":"#anim-bdff5592-0ea8-4640-bfcb-231609f9f074","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a935a7ac-aa8e-4d53-beee-f744b38c07fc","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 93.93251%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

కానీ కొందరు ఈ పండుకు దూరంగా ఉండాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. జామలోని కొన్ని బయోయాక్టివ్‌ సమ్మేళనాలు అలెర్జీని కలిగిస్తాయి

[{"selector":"#anim-11f93244-1013-4cca-87de-d7888d7a0dd4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c2a5cf9d-3aea-4f97-8583-bc4dffb23dcb","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 96.92578%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

ముఖ్యంగా, సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవాళ్లలో దురద, మంట, చర్మం ఎర్రబడటం లాంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి

[{"selector":"#anim-83d6f4a8-9ae8-4fb6-84a7-8b32bff5e8cd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-23697852-8e22-4169-beda-03fa3013d76d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 96.92578%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

నిద్రపోయే ముందు జామపండు తినడం మంచిదికాదట. ఎందుకంటే, ఈ పండ్లలో ఫ్రక్టోజ్‌, విటమిన్‌ సి అధికంగా ఉంటాయి

[{"selector":"#anim-bc72042c-d94e-4c75-9fc7-c31aa95f7475","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-95a38d43-d087-4594-931d-259a469cd906","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 95.40951%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

వీటిని ఎక్కువగా తింటే గ్యాస్‌, కడుపు ఉబ్బరం కలిగే అవకాశం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా జీర్ణ సంబంధ సమస్యలతో బాధపడేవారు జామపండ్లను తినకపోవడమే మంచిది

[{"selector":"#anim-a0cb7556-7d13-442b-983e-173d0f8bb4c7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ee6b4452-0641-4909-91a5-070b1e532308","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 92.22602%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

జామపండు గింజల్లో ఆక్సలేట్లు ఉంటాయి. కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్యతో బాధపడేవారికి ఇవి మరింత ఇబ్బంది కలిగిస్తాయి

[{"selector":"#anim-ac3b5823-be8c-4ada-9720-f30b54a5304c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9252951c-c750-4679-ad7a-3cd81c2999ab","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 95.40951%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

కాబట్టి వారు జామపండ్లను ఎక్కువగా తీసుకోకపోవడమే మంచిది. ఒకవేళ తిన్నా, గింజలు లేకుండా తీసుకోవాలి

[{"selector":"#anim-dbdc0b65-f4d0-41d2-b1ab-ffae4c89ce03","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d0b58655-de60-4422-b623-c116ecc9ed69","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 95.40951%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్‌

[{"selector":"#anim-4df8e0e6-a4bf-45c9-93ea-2a8f5a4277ac","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4e892da8-6238-473a-840a-a4aeab71b89a","keyframes":{"transform":["translate3d(117.80105%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-47c32a88-9743-464b-89a1-aa32b3339578","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4fc11978-a7f7-4ec3-a926-ef371013364b","keyframes":{"transform":["translate3d(117.80105%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-afd686b3-4576-4546-8092-ec3d7cc45d3d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-85eba624-1edb-4448-afca-3fb3fafee266","keyframes":{"transform":["translate3d(117.80105%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]