యాలకుల ఆకులను నమలడం వల్ల జీర్ణ ఎంజైమ్ల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఆహారం విచ్ఛిన్నం కావడానికి సహాయపడుతుంది. మెరుగైన జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది.
యాలకుల ఆకులలోని యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు నోటిలోని బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయ. ఇది తాజా శ్వాసకు దారితీస్తుంది. ఫలకం ఏర్పడటాన్ని తగ్గిస్తుంది.
వీటి ఆకులు రక్తపోటు స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడే సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి. ఖాళీ కడుపుతో వాటిని తింటే రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి.
ఇందులోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు గుండె కణజాలాలను దెబ్బతీసే ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి. మీ మార్నింగ్ డైట్లో వీటిని యాడ్ చేస్తే గుండె ఆరోగ్యానికి తోడ్పడవచ్చు.
ఈ ఆకులు విటమిన్ సి, ఇతర ముఖ్యమైన పోషకాలతో నిండి ఉన్నందున రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
వీటిని నమలడం వల్ల శరీరంలో సహజ నిర్విషీకరణ ప్రక్రియలు ఉత్తేజితమవుతాయి.ఇవి మూత్రపిండాల ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది.
యాలకుల ఆకులలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు మొటిమలు తగ్గించి స్పష్టమైన చర్మాన్ని అందిస్తాయి.
ఇవి జీవక్రియను పెంచుతాయి కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడతాయి. మీ మార్నింగ్ డైట్లో వీటిని చేర్చుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గుతారు.