డ్రాగన్ ఫ్రూట్ జ్యూస్తో ఆ సమస్యలు రప్పా రప్పా.. అనార్యోగం నో ఛాన్స్..
09 October 2025
Prudvi Battula
డ్రాగన్ ఫ్రూట్ జ్యూస్లో బీటాలైన్లు, హైడ్రాక్సీసిన్నమేట్లు, ఫ్లేవనాయిడ్లు వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి రక్షిస్తాయి.
డ్రాగన్ ఫ్రూట్ జ్యూస్లోని ప్రీబయోటిక్ ఫైబర్లు మంచి గట్ బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి. ఇది మలబద్ధకం, ఉబ్బరం దూరం చేస్తుంది.
ఈ జ్యూస్ యాంటీ-డయాబెటిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. α-గ్లూకోసిడేస్ ఎంజైమ్లను నిరోధిస్తుంది. గ్లూకోజ్ శోషణను నెమ్మదిస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది.
ఇందులో విటమిన్ సి బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలు తెల్ల రక్త కణాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. వ్యాధికారక-పోరాట సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.
ఇది LDL కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించి ఎండోథెలియల్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. దాని మెగ్నీషియం కంటెంట్ రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది.
ఇందులో మెగ్నీషియం, కాల్షియం వంటి ఖనిజాలు ఎముక మాతృకను బలోపేతం చేస్తుంది. కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది.
దీనిలో కేలరీలు తక్కువగా, ఫైబర్, నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి అధిక బరువును తగ్గించడంలో ఎంతగానో సహాయపడతాయి.
ఈ జ్యూస్ క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల UV నష్టాన్ని తగ్గించడం, చర్మ స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరచడం, మొటిమల వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.