జామ ఆకులతో ఇలా చేస్తే.. అనారోగ్యాన్ని ఆఫ్లైన్లో పెట్టినట్టే..
10 August 2025
Prudvi Battula
జామ ఆకులను పంటి నొప్పికి ఔషధంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు దంతాల నొప్పితో బాధపడుతుంటే మీద దాని రసాన్ని తీసి పళ్లపై అప్లై చేయాలి.
అంతే కాకుండా జామ ఆకులను లవంగాలతో మెత్తగా నూరి దంతాలపై రాసుకుంటే నొప్పి నుంచి త్వరగా ఉపశమనం లభిస్తుంది.
జామ ఆకులలో కేలరీలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి, ఇది సిరల్లోని చెడు కొలెస్ట్రాల్, పొట్టలోని కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
జమ ఆకులను మిక్సీ గ్రైండర్లో గ్రైండ్ చేసి ఆ రసం తీసి తాగాలి. దీని ద్వారా ఊబకాయాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.
టైప్-2 మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు జామ ఆకులు చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణిస్తారు పోషకాహార నిపుణులు ఇంకా వైద్యులు.
వీటి రసం తీసుకుంటే, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నిర్వహించడం సులభం అవుతుంది. ఇంకా ఆరోగ్యం కూడా క్షీణించదు.
జామ ఆకుల రసం కడుపుకు మంచిదని, జీర్ణక్రియను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుందని అనేక పరిశోధనల్లో రుజువైంది.
మీకు అతిసారం, గ్యాస్ లేదా ఏదైనా రకమైన కడుపు సమస్య ఉంటే మాత్రం ఖచ్చితంగా జమ ఆకులతో చేసిన రసాన్ని తీసుకోండి.
మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్
పోద్ది.. అలా చేస్తే మొత్తం పోద్ది.. మారిన ట్యాక్స్ రూల్స్!
వర్షాకాలంలో ఈ ఫుడ్స్ తింటే.. మీ ఆరోగ్యం అస్సలు తగ్గేదేలే..
స్త్రీ శరీరంపై ఆ ప్రదేశాల్లో బల్లి పడితే.. శుభమా.? అరిష్టమా.?