చలికాలంలో పొంచిఉన్న సైలెంట్‌ హార్ట్ ఎటాక్‌..ఎందుకొస్తుందంటే?

24 December 2024 TV9 Telugu

మన శరీరంలో ఉన్న అతి ముఖ్యమైన, సున్నితమైన భాగాల్లో గుండె కూడా ఒకటి. అటువంటి గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండటం కోసం ప్రతిఒక్కరూ ముందు నుంచే జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి

[{"selector":"#anim-ee2992da-1ea3-41b4-be57-d26647b013ae","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-04614743-71a4-4d2f-8983-5210f9fd2689","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 114.71236%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

సరైన వ్యాయామం లేకపోవడం, ధూమపానం, మధుమేహం, బీపీ... వంటివాటినే ఇంతవరకూ గుండెజబ్బులకు కారణాలుగా పేర్కొన్నారు హృద్రోగనిపుణులు. అందుకే ఆయా అంశాలపట్ల అవగాహన అవసరం

[{"selector":"#anim-ca10d89b-71da-4e27-b181-8c8604a0811e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-be8b5c65-91b1-4f39-85ca-6976f13c58f0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 112.61769%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

ముఖ్యంగా చలికాలంలో సైలెంట్ హార్ట్ ఎటాక్ ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ. చలి కారణంగా, రక్త నాళాలు సంకోచించుకుపోతాయి. ఫలితంగా ఇది రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది

[{"selector":"#anim-ff4356ad-2abe-433a-8ecb-dc7d84ae1dfa","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-609ae0a6-7111-4f00-8f81-51ed70e8286a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 122.61748%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

అయితే శీతాకాలంలోనే ఎందుకు ఎక్కువగా గుండె సమస్యలు పెరుగుతాయో చాలా మందికి తెలియదు. ఇందుకు అనేకానేక కారణాలు ఉన్నాయి

[{"selector":"#anim-530255ba-b55b-4b7a-a445-ea07734c3f05","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f90339e0-7759-4060-be33-7734289c56e0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 117.55764%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, ఊబకాయంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఎక్కువగా సైలెంట్ హార్ట్ ఎటాక్‌కు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. ఇది వచ్చే ముందు కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. అవేంటంటే..

[{"selector":"#anim-3ffa4056-88c5-4fc8-8960-950f8f196f48","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-79576718-68b2-4e37-ab60-6b157c95b1d9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 110.36452%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

ఛాతీ, వీపు, మెడ, దవడలో తేలికపాటి నొప్పి అనిపిస్తుంది. వీటిని ఎట్టిపరిస్థితుల్లోనూ నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. అలాగే శ్వాస తీసుకోవడంలో ఆకస్మిక ఇబ్బంది లేదా ఊపిరాడకుండా అనిపించడం కూడా ఒక లక్షణమే

[{"selector":"#anim-226471af-7f35-4fdb-9ebe-44ad3d7cc50f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8e3dac77-0bbb-442b-a5a5-bb81d11ccc01","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 104.87153%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

ఎటువంటి శారీరక శ్రమ లేకపోయినా అధిక అలసట, బలహీనత అనుభూతి చెందడం మరొక ప్రధాన లక్షణం. అందుకే ఈ కాలంలో గుండె ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి

[{"selector":"#anim-60a48837-d98f-4fd5-bd06-0823bff002fe","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-29e28c98-46dd-47a4-b7ac-fd770ef6b917","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 108.88889%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

రోజూ తేలికపాటి వ్యాయామం చేయడం, పండ్లు, కూరగాయలు, ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం, శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచే బట్టలు ధరించడం, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడం వంటివి చేయాలి

[{"selector":"#anim-bfda7d0c-2bd9-4cb2-a234-4baaa999b966","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5e27aaa2-5912-44a6-9616-9af3a05ef310","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 114.71236%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్‌

[{"selector":"#anim-85f09011-c5d1-402a-aa36-0035e285b048","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2c4519ed-a0a6-42e2-8820-b046f2f05641","keyframes":{"transform":["translate3d(117.80105%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a5b22e79-38f2-4d63-9a64-7d879e44c82e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ce9cc3f1-ba6b-4905-8c1f-3270dbd5c291","keyframes":{"transform":["translate3d(117.80105%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1964491c-fbab-4caa-b37f-e202b5877295","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-55bb030d-03b5-4592-815c-629d7687aca2","keyframes":{"transform":["translate3d(117.80105%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

చలికాలంలో పొంచిఉన్న సైలెంట్‌ హార్ట్ ఎటాక్‌..ఎందుకొస్తుందంటే?

మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్‌

శీతాకాలంలో నారింజ తినొచ్చా?

వయసుకు గాలం వేసి.. అందాన్ని అందలం ఎక్కించే బటర్‌ ఫ్రూట్‌!

ముఖానికి కొబ్బరి నూనె రాస్తున్నారా? ఎంత ప్రమాదమో తెలుసుకోండి