అన్నం తింటూ నీళ్లు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?

కొందరు అన్నం తింటూ నీళ్లు తాగడం ద్వారా తీసుకేనే ఆహారం త్వరగా జీర్ణం అవుతుంది, మలబద్ధకం సమస్య రాదు అని చాలా మంది అనుకుంటారు.