సంతానం కలగాలంటే స్పెర్మ్ కౌంట్ ఎంత ఉండాలో తెలుసా.?

ఒత్తిడి వీర్యకణాల సంఖ్యను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ధ్యానం, విశ్రాంతి వంటివి ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.