గర్భిణీలు సుఖ ప్రసవం కోసం.. వీటిని తినాల్సిందే

03 July 2026 TV9 Telugu

వర్షాకాలం వ్యాధుల కాలం అంటారు. సాధారణంగానే ఈ కాలంలో రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉంటుంది. దీంతో ఇన్ఫెక్షన్లు, వివిధ రకాల అనారోగ్యాలు చుట్టుముడతాయి

[{"selector":"#anim-68aa949d-4399-43f9-957e-21e4d938731b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-44fe7dad-0629-46db-ae00-af0348545739","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 93.24992%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

సీజన్లను బట్టి మనం కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాల్ని తీసుకుంటుంటాం.. వాతావరణ మార్పుల్ని తట్టుకుంటూ మన శరీరం వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఖర్జూరాలు అడ్డుకుంటాయి

[{"selector":"#anim-9550e102-78e6-468b-af2b-3ff64a892977","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-56a30bc7-0ba7-4f81-a9d8-77a9cf5d2aff","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 93.24992%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

ఖర్జూరాలూ వీటిలో ఒకటి. ఈ కాలంలో ఎదురయ్యే ఇన్ఫెక్షన్లు, అలర్జీలు, ఇతర అనారోగ్యాలతో పోరాడే శక్తిని శరీరానికి ఇవి అందిస్తాయి

[{"selector":"#anim-4648fe12-0e15-4a52-be9e-bac452581675","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0b9f96b6-cb56-484a-af88-b2628b6e6641","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 91.39219%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

శరీరంలో శక్తి స్థాయుల్ని, హిమోగ్లోబిన్‌ స్థాయుల్ని మెరుగుపరచడంలో డేట్స్ సహకరిస్తాయట. ఖర్జూరాల్లో పీచు అధికంగా ఉంటుంది

[{"selector":"#anim-ae244936-e22f-4a3e-a616-17144f864b1b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-350568f6-b098-4944-9543-9d5d063f6981","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 91.39219%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

ఫలితంగా మలబద్ధకం, ఎసిడిటీ.. వంటి జీర్ణ సంబంధిత సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయట. ఖర్జూరాలను తీసుకోవడం వల్ల చర్మ కూడా మెరుగుపడుతుంది

[{"selector":"#anim-f3660425-47f9-406d-a39f-8c0c599b1c22","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5c597d5f-4fce-4581-94fc-48cd775d5561","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 93.24992%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

వర్షాకాలంలో హ్యుమిడిటీ వల్ల పలు చర్మ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. వివిధ పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఖర్జూరాలను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం మంచిదంటున్నారు

[{"selector":"#anim-0c2c92ba-a249-4e66-af0a-bf3f39ad4687","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-39c9cc10-879d-4584-8d92-bee34f32a79a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 94.55425%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

నెలసరి సమయంలో చిరుతిళ్లు తినాలనిపించినప్పుడు.. వాటికి బదులు డేట్స్ తీసుకోవడం మంచిది. ఫలితంగా నెలసరి నొప్పుల నుంచీ ఉపశమనం పొందవచ్చు

[{"selector":"#anim-685a5e22-727a-4e5e-88b2-e1c77b5a8cdb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c647d200-cf38-49d6-bc2c-84bd30ae63c3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 87.10656%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

ఖర్జూరాలు తీసుకోవడం వల్ల ఏకాగ్రత, జ్ఞాపకశక్తి పెంపొందే అవకాశం ఉంటుందట. గర్భంతో ఉన్నప్పుడు డేట్స్‌ తీసుకోవడం వల్ల సుఖ ప్రసవం అయ్యే అవకాశం ఉందట

[{"selector":"#anim-7598212f-8afb-4260-b0ee-bb8c4a109cab","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7e74fe31-25a0-41a9-856a-c273b5956e5c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 89.83694%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్‌

[{"selector":"#anim-aed476a9-621b-424f-a744-51813f52bc33","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-020649f1-a574-4c15-8faa-b52cef0dfdf5","keyframes":{"transform":["translate3d(117.80105%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7806d5ac-ef61-44d8-8450-9ebd6177f938","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c5ea0e5a-cf06-4447-b606-6a57b2b7c0c3","keyframes":{"transform":["translate3d(117.80105%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7111cb34-6c1a-4033-8213-4370fdecdb4d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d9bcef5a-4c81-4c45-8147-fa654073ce83","keyframes":{"transform":["translate3d(117.80105%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

గర్భిణీలు సుఖ ప్రసవం కోసం.. వీటిని తినాల్సిందే

మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్‌

చూస్తేనే నోరూరుతుంది కదూ.. తింటే లాభాలూ ఉన్నాయ్

కుండ Vs ఫ్రిజ్‌.. ఎండల్లో ఏ నీళ్లు ఆరోగ్యానికి మంచిది?

పెరుగు త్వర‌గా పులుస్తుందా? మీ వంటగదిలో ఈ చిన్న మార్పు చేయండి