నోరూరించే మామిడి తొందరపడి తింటే.. వీరికి గండమే! జర భద్రం

జీర్ణశక్తిని పెంపొందించడానికి మామిడి పండ్లు మేలు చేస్తాయని అనేక అధ్యయనాల్లో వెల్లడైంది. ఇందులో ఉండే ఎంజైమ్‌లు, ఫైబరే ఇందుకు ప్రధాన కారణం. ఈ ఎంజైమ్‌లు మనం తీసుకున్న ఆహారంలోని ప్రొటీన్లను విచ్ఛిత్తి చేసి ఆహారం సులభంగా జీర్ణమయ్యేందుకు దోహదం చేస్తాయి