ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో వేడి నీళ్లు తాగే అలవాటు మీకూ ఉందా?
30 June 2025
TV9 Telugu
TV9 Telugu
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే నీరు చాలా అవసరం. శరీరానికి తగినంత నీరు అందకపోతే ఎన్నో రకాల ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల బారిన పడతారు
TV9 Telugu
అయితే నీళ్లు వేడిగా తాగాలా? చల్లగా తాగాలా? అనే విషయంలో చాలా మందికి క్లారిటీ ఉండదు. నిజానికి, ఉదయాన్నే నిద్రలేచిన తర్వాత ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీరు త్రాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది
TV9 Telugu
గోరువెచ్చని నీరు రాత్రిపూట శరీరంలో పేరుకుపోయిన విష పదార్థాలను బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. ఇది కడుపులో గ్యాస్, ఆమ్లత్వం, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను తొలగించి ప్రేగులను శుభ్రపరుస్తుంది
TV9 Telugu
గోరువెచ్చని నీరు శరీరంలోని జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. ఇది కేలరీలను బర్న్ చేసే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. దీనికి నిమ్మకాయ, తేనె జోడించి తాగితే, అది మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది
TV9 Telugu
ఉదయం పూట గోరువెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. దీనివల్ల ఆక్సిజన్, పోషకాలు శరీరంలోని ప్రతి భాగానికి సరిగ్గా చేరుతాయి
TV9 Telugu
ఇది రక్తపోటును కూడా నియంత్రిస్తుంది. వేడి నీరు నరాలను సడలిస్తుంది. ఇది మైగ్రేన్ తలనొప్పి సమస్యల నుంచి కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఇది కండరాలను కూడా సడలించి మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది
TV9 Telugu
గోరువెచ్చని నీరు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, జలుబు, దగ్గు, ఇతర వ్యాధులను నివారిస్తుంది
TV9 Telugu
గోరువెచ్చని నీరు శరీరంలో వాపులను తగ్గిస్తుంది. కీళ్లలో సరళతను నిర్వహిస్తుంది. ఇది ఆర్థరైటిస్, కీళ్ల నొప్పుల నుంచి కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది