రోజు రాత్రి నిద్రకు ముందు 2 యాలకులు నోట్లో వేసుకుంటే జరిగేదిదే

30 December 2024 TV9 Telugu

యాలకులు సువాసనా, రుచీ కోసం మాత్రమే కాదు... వాటితో మరెన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలూ ఉన్నాయి. అందుకే యాలకులు ప్రతి భారతీయుడి ఇంటిలో కనిపిస్తాయి

[{"selector":"#anim-89358c58-3006-4977-9e57-372155a510f6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-71b3b46c-c88e-48b7-9974-72c2b058a4ee","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 114.71236%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

ఈ సుగంధ మసాలాలో పుష్కలంగా ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు రక్తపోటును అదుపు చేస్తాయి. క్యాన్సర్‌ కారక కణాలు పెరగకుండానూ అడ్డుకుంటాయట. ఇందులోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ప్రమాదకర వ్యాధుల బారిన పడకుండా కాపాడతాయి

[{"selector":"#anim-707699be-75ba-460b-bbfd-6a704d643b4f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1da71848-080f-4c5f-9974-e301bdb1f7af","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 109.64737%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

అంతేకాదు ఐరన్, విటమిన్ సి, పొటాషియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం వంటి పోషకాలు యాలకులలో ఉంటాయి. అందుకే చలికాలంలో రోజూ కనీసం రెండు ఏలకులు తినడం మంచిదంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు

[{"selector":"#anim-70d893a9-acfd-4175-9390-469242055060","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2e880a56-2e05-47e3-8a11-55f9e86292e0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 119.46334%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

యాలకుల్లో ఉండే కీలక విటమిన్లు, ఫైటో న్యూట్రియంట్లు, ఎసెన్షియల్‌ ఆయిల్స్‌... జుట్టుని, చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. శరీరంలో వ్యర్థాలను బయటకు పంపించి... మెరిసిపోయేలా చేస్తాయి

[{"selector":"#anim-eb5f5a2b-e4d5-4ad7-a3c6-463445595d25","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b6547aa9-07f6-45b3-9131-2cc22f8dafee","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 119.46334%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

అన్నం తిన్నాక రెండు యాలకుల్ని నోట్లో వేసుకుంటే చాలు... ఆహారం పూర్తిగా జీర్ణమవుతుంది. వీటిలోని ఔషధ గుణాలు బ్యాక్టీరియాతో పోరాడతాయి. మెటబాలిజం రేటుని మెరుగు పరుస్తాయి. నోటి దుర్వాసన తగ్గిస్తాయి

[{"selector":"#anim-65e7d442-e37e-4359-842d-4c18dfa88bbd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5c913f86-e306-47b8-8313-60e615c2a0bd","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 112.66061%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

యాలకుల్ని ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే... శ్వాస కోశ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. లైంగిక సామర్థ్యాన్ని పెంచుతాయి

[{"selector":"#anim-4102b522-4bb7-4156-afd3-2ae848b67c2b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-125f04c3-cfb8-4c19-8757-8e28d044c880","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 114.71236%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

మీకు నిద్రలేమి సమస్య ఉంటే, యాలకుల వినియోగం మీకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. యాలకుల్లో పొటాషియం, మెగ్నీషియం రక్తపోటును నియంత్రిస్తాయి

[{"selector":"#anim-fb9bca03-b87f-4071-a11d-6476cedb2cb5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8a79662d-59af-4fd5-84be-02a5b533d706","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 112.78038%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

గ్యాస్, ఎసిడిటీ లేదా పొట్ట సమస్యలతో బాధపడేవారు భోజనం తర్వాత యాలకులు తప్పనిసరిగా తినాలి. రాత్రి పడుకునే ముందు రెండు యాలకులు తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో నిల్వ ఉన్న కొవ్వు ఇట్టే తగ్గుతుంది

[{"selector":"#anim-08c6a175-a5f3-4fff-96e7-e3490a577326","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-320f9f4d-edce-48a3-bb90-773b83035d6a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 119.46334%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్‌

[{"selector":"#anim-ed42ec53-5011-4bd5-a8a6-b39558946fd3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-42cfb697-c8d0-44ab-9d0e-3a04573e2b13","keyframes":{"transform":["translate3d(117.80105%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8267fff3-ecd3-44e1-a051-bb5d4b79c548","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1f553cff-7e5a-4156-b097-a1f426ad596f","keyframes":{"transform":["translate3d(117.80105%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4e3940f8-15cc-45fb-bc16-9b335d046970","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5604fed4-646d-4883-a6a2-4be420ed3b34","keyframes":{"transform":["translate3d(117.80105%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రోజు రాత్రి నిద్రకు ముందు 2 యాలకులు నోట్లో వేసుకుంటే జరిగేదిదే

మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్‌

పచ్చ ముత్యాలు పచ్చిగానే తినాలట.. ఎందుకో తెలుసా?

వయసుకు గాలం వేసి.. అందాన్ని అందలం ఎక్కించే బటర్‌ ఫ్రూట్‌!

ముఖానికి కొబ్బరి నూనె రాస్తున్నారా? ఎంత ప్రమాదమో తెలుసుకోండి