పచ్చి మిర్చి తినని తెలుగు వారుండరు. చూడటానికి పసుపు పచ్చ రంగులో ఉన్నా.. అసలైన కారంగా ఉండే మిర్చిని కొరకాలంటే ఎవరైనా కళ్లకు పనిచెప్పాల్సిందే
TV9 Telugu
పచ్చి మిరపకాయలను కూరలు, చట్నీలతో సహా అనేక వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తారు. చాలా మంది వీటిని పచ్చిగా తినడానికి కూడా ఇష్టపడతారు
TV9 Telugu
పచ్చి మిరపకాయల్లో ఐరన్, రాగి, ఫైబర్, విటమిన్లు ఎ, బి6, సి వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. కాబట్టి వీటిని తినడం అనేక విధాలుగా సహాయపడుతుంది
TV9 Telugu
చాలా మంది రుచి కోసం భోజనంతో పాటు పచ్చి మిరపకాయలను తినడానికి ఇష్టపడతారు. నిజానికి జీర్ణక్రియకు పచ్చిమిర్చి భలేగా ఉపయోగపడుతుంది
TV9 Telugu
ఆరోగ్యకరమైన జీవక్రియ కోసం ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం వల్ల శరీరానికి విటమిన్ సి కావల్సినంత లభిస్తుంది. ఇది చర్మానికి, మొత్తం ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది
TV9 Telugu
జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణం కానివారికి పచ్చి మిరపకాయలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. జీర్ణ క్రియ నెమ్మదిగా ఉన్నవారికి, ఇది పెరిగేలా చేస్తుంది
TV9 Telugu
అయితే కడుపులో అల్సర్, అసిడిటీ ఉన్నవారు, శరీరంలో పిత్తం అధికంగా ఉన్నవారు మాత్రం పచ్చి మిరపకాయలు ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ తినకూడదు
TV9 Telugu
జీర్ణ క్రియకు రోజుకు 1 లేదా 2 కంటే ఎక్కువ పచ్చి మిరపకాయలు తినకూడదు. వీటిని పెద్ద పరిమాణంలో తినడం వల్ల కడుపు చికాకు, ఆమ్లత్వం, అలెర్జీలు, నోటి పూతల వంటి సమస్యలు వస్తాయి. కాబట్టి వాటిని మితంగా తినడం మంచిది