ఈ చారు తాగితే  జలుబు, గొంతు నొప్పి దెబ్బకు పారిపోతుంది 

Prasanna Yadla

21 March 2026

Pic credit - Pixabay

చాలా మంది జలుబు, గొంతు నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. అలాంటి వారు ఎన్నో మెడిసిన్స్ వాడుతుంటారు.

జలుబు, గొంతు నొప్పి

వాటి కన్నా ఈ చారును వారంలో రెండు సార్లు తీసుకుంటే జలుబు, గొంతు నొప్పి తగ్గుతుంది.

ఈ చారు బెటర్

ఈ చారు మరేదో కాదండి.. మిరియాలు, టమాటా చారు.

మిరియాలు, టమాటా చారు

మరి, ఇంకెందుకు ఆలస్యం దీనికి కావాల్సిన పదార్దాలు, తయారీ విధానం గురించి ఇక్కడ చూద్దాం.. 

ఎలా చేయాలంటే? 

పావు కిలో పండు టమాటోలు, 4 పచ్చిమిర్చి, 5 ఎండు మిర్చి, నిమ్మకాయంత చింతపండు, ఐదు వెల్లుల్లి రెబ్బలు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, పసుపు, కారం, నూనెను తీసుకోవాలి.  

కావాల్సిన పదార్ధాలు

ముందుగా గ్యాస్ వెలిగించి  పాన్ పెట్టి అది వేడయ్యాక  దానిలో ఒక  పచ్చిమిర్చి, టమాటో ముక్కలు, చింతపండు రసం వేసి స్టవ్ మీదే ఉంచాలి.

స్టెప్ - 1

ఆ తర్వాత వాటిలో నాలుగు వెల్లుల్లి రెబ్బలు , ఎండు మిర్చి, ఉప్పును వేసి బాగా టేస్ట్ చూసి దానిలో కొద్దిగా మిరియాల పొడి వేయండి. 

స్టెప్ - 2

అంతే, వేడి వేడి టమాటా, మిరియాల చారు రెడీ. వేడి అన్నంలో తింటే రుచి అదిరిపోతుంది.

వేడి వేడి టమాటా, మిరియాల చారు రెడీ