పొద్దున్నే ఖాళీ కడుపుతో ఓ వెల్లుల్లి పలుకు తిన్నారంటే..
16 October 2025
TV9 Telugu
TV9 Telugu
వెల్లుల్లి వంటలకు రుచినే కాదు.. ఆరోగ్యాన్నీ అందిస్తుంది. అందుకే దీన్ని దాదాపు ప్రతి వంటకంలోనూ భాగం చేసుకుంటాం. ముఖ్యంగా ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో వెల్లుల్లిని తీసుకోవడం సహజ యాంటీబయాటిక్గా పనిచేస్తుంది
TV9 Telugu
శరీరంలోని హానికరమైన బ్యాక్టీరియా, శిలీంధ్రాలు, పరాన్నజీవులతో పోరాడటానికి ఇందులోని అల్లిసిన్ సహాయపడుతుంది. ఇది రక్త నాళాలను సడలించి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది అధిక రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది
TV9 Telugu
పచ్చి వెల్లుల్లిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల 'చెడు' కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి. 'మంచి' కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది
TV9 Telugu
విటమిన్ సి, బి6, మాంగనీస్, సెలీనియం వంటి పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉండే దీని యాంటీ-వైరల్, యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు శరీరాన్ని జలుబు, ఫ్లూ వివిధ ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షిస్తాయి
TV9 Telugu
వెల్లుల్లిలోని సల్ఫర్ సమ్మేళనాలు శరీరం నుంచి విషాన్ని, సీసం వంటి భారీ లోహాలను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. శరీర సహజ నిర్విషీకరణ ప్రక్రియను పెంచుతాయి
TV9 Telugu
వెల్లుల్లి జీర్ణ ప్రక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది. పేగులోని చెడు బ్యాక్టీరియాతో పోరాడుతుంది. ఇది ఉబ్బరం, గ్యాస్, అజీర్ణం, మలబద్ధకం వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది
TV9 Telugu
వెల్లుల్లి శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ల మూలం. ఇది శరీర కణాలను ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి నుండి రక్షిస్తుంది. మెదడు కణాల నష్టాన్ని నివారిస్తుంది. క్యాన్సర్ వంటి కొన్ని ప్రాణాంతక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది
TV9 Telugu
వెల్లుల్లి రక్తాన్ని పలుచగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. రక్తనాళాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి కూడా ఇది చాలా ముఖ్యం
TV9 Telugu
వెల్లుల్లి శారీరక అలసట నుంచి ఉపశమనం కలిగించి, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు శక్తిని పెంచుతుంది. ఇది కణజాలాలు, కండరాలకు ఆక్సిజన్ ప్రవాహాన్ని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది