చర్మం నిగనిగలాడాలని, ముడతలు పడకూడదని కోరుకుంటున్నారా? వృద్ధాప్యం త్వరగా మీద పడకూడదని భావిస్తున్నారా? అయితే రోజూ దానిమ్మ పండ్ల రసం తాగి చూడండి
TV9 Telugu
మనకు అవసరమైన అన్ని పోషకాలు దానిమ్మ పండ్లలో దండిగా ఉంటాయి. విటమిన్లు, పీచు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, క్యాన్సర్ నిరోధకాలతో పాటు వృద్ధాప్యం త్వరగా ముంచుకు రాకుండా చూసే గుణాలూ ఇందులో నిక్షిప్తమై ఉన్నాయి
TV9 Telugu
ఇవి చర్మం నిగనిగలాడటానికీ తోడ్పడతాయి. దానిమ్మ గింజల్లోని నూనె చర్మం పైపొరను (ఎపిడెర్మిస్) బలోపేతం చేస్తుంది. ఫలితంగా ముడతలు పడటమూ తగ్గుతుంది. అలాగే వయసుతో పాటు ఇబ్బంది పెట్టే రక్తపోటు, కీళ్లనొప్పులనూ దానిమ్మ పండ్లు తగ్గిస్తాయి
TV9 Telugu
దానిమ్మలో విటమిన్ సి అత్యధిక పరిమాణంలో లభిస్తుంది. ఇది శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్. ఇది కాకుండా అనేక ఇతర పోషకాలు ఇందులో కనిపిస్తాయి. ఇవి అనేక వ్యాధుల నుంచి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి
TV9 Telugu
ఇందులోని విటమిన్ సి శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లా పనిచేస్తుంది. ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుంచి శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది. దానిమ్మలో విటమిన్ సి తో పాటు, విటమిన్ కె, ఫోలేట్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం కూడా లభిస్తాయి
TV9 Telugu
ఎముకల ఆరోగ్యానికి విటమిన్ K ముఖ్యమైనది. రక్తం గడ్డకట్టడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది దానిమ్మలో అధికంగా ఉంటుంది
TV9 Telugu
దానిమ్మలో కూడా ఫోలేట్ కనిపిస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీలకు ఇది చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే ఇది పిండం అభివృద్ధికి సహాయపడుతుంది. దానిమ్మలో విటమిన్ సి తో పాటు మెగ్నీషియం కూడా లభిస్తుంది
TV9 Telugu
మెగ్నీషియం కండరాల పనితీరు, నాడీ వ్యవస్థకు ముఖ్యమైనది. ఇందులోని పొటాషియం రక్తపోటును నియంత్రించడంలో, గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది