కొంతమంది తమలపాకులను రోజూ నములుతుంటారు. దీనివల్ల శరీరంలో ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలుంటే వెంటనే తొలగిపోతాయి. పెద్ద కప్పు నీటిలో కొన్ని తమలపాకులు వేసి నీళ్లు సగమయ్యేంత వరకు మరిగించాలి. ఈ నీటిని ప్రతి రోజూ తాగడం వల్ల వివిధ రకాల అనారోగ్యాలు దూరమవుతాయి
TV9 Telugu
ఇవి నోటి దుర్వాసనను దూరం చేస్తాయి. అలాగే చిగుళ్ల నుంచి వచ్చే బ్లీడింగ్ని ఆపి.. దంతాలను దృఢపరిచే గుణం తమలపాకులకు ఉంది. చర్మంపై అలర్జీ, దురద.. మొదలైన సమస్యలను కూడా తమలపాకులు దూరం చేస్తాయి. వీటిలో ఉండే యాంటీసెప్టిక్ గుణాలే ఇందుకు కారణం
TV9 Telugu
ముఖ్యంగా తమలపాకులను తీసుకోవడం మధుమేహ రోగులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. తమలపాకులో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడే యాంటీ-డయాబెటిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి
TV9 Telugu
తమలపాకు ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని నిర్వహిస్తుంది. ఇది శరీరంలో ఇన్సులిన్ వాడకాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. తమలపాకులు జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. ఇది డయాబెటిక్ రోగులకు మలబద్ధకం వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం ఇస్తుంది
TV9 Telugu
తమలపాకులతో తయారు చేసిన కషాయాలను తాగడం వల్ల శరీరంలో ఫ్రీ రాడికల్స్ ప్రభావాన్ని తగ్గించవచ్చు. ఇది మధుమేహ రోగులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది
TV9 Telugu
భోజనం తర్వాత కొన్ని తమలపాకులను నమలడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు నియంత్రణలో ఉంటాయి
TV9 Telugu
తమలపాకుల వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ వీటిని పెద్ద మొత్తంలో తినడం వల్ల కడుపు నొప్పి వంటి ఇతర సమస్యలు వస్తాయి
TV9 Telugu
కాబట్టి తమలపాకులను తక్కువ పరిమాణంలో తీసుకోవడం మంచిది. ముఖ్యంగా మీరు డయాబెటిస్ రోగి అయితే, తమలపాకు తినే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది