చలి చంపేస్తుందా..? ఐతే నోట్లో ఇది ఓ ముక్క వేసుకోండి
14 November 2025
TV9 Telugu
TV9 Telugu
శీతాకాలంలో బెల్లం తినడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే ఇది వేడెక్కే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అంతేకాకుండా ఇందులో ఐరన్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, మాంగనీస్ వంటి ఖనిజాలు ఉంటాయి
TV9 Telugu
మధుమేహం ఉన్నవారికి చక్కెర కంటే బెల్లం ఎక్కువ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. కానీ పరిమిత పరిమాణంలో మాత్రమే తీసుకోవాలి. ఇది శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుతుంది. జలుబు పారదోలి శక్తిని పెంచుతుంది
TV9 Telugu
జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో, ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయడంలో కూడా బెల్లం సహాయపడుతుంది. శీతాకాలంలో బెల్లంతో లడ్డు, టీ, చిక్కీ వంటి అనేక రకాలుగా తయారు చేసుకోవచ్చు
TV9 Telugu
ఐతే మార్కెట్లో బెల్లం కొనే ముందు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. లేదంటే కల్తీ బెల్లం కొనుగోలు చేసే ప్రమాదం ఉంది. ముఖ్యంగా లేత రంగులో, కొద్దిగా మెరుస్తూ ఎరుపు రంగులో ఉంటే బెల్లం కొనకూడదు
TV9 Telugu
అందులో రసాయనాలు ఉండవచ్చు. బదులుగా కొద్దిగా గరుకుగా ముదురు రంగులో కనిపించే ఫిల్టర్ చేయని బెల్లం మాత్రమే కొనుగోలు చేయాలి
TV9 Telugu
బెల్లం కొనుగోలు చేసేటప్పుడు దాని రుచి చూడాలి. అది ఉప్పగా ఉంటే కొనకూడదు. ఎందుకంటే అది చెడిపోయే దశలో ఉండవచ్చు. అలాగే బెల్లం పగలగొట్టినప్పుడు అది సులభంగా విరిగిపోతే దానిని కొనకండి
TV9 Telugu
సరిగ్గా ఉడికించిన చెరకు రసంతో తయారు చేసిన బెల్లం మీ చేతులతో అంత సులభంగా విరిగిపోదు. అలాగే కల్తీ బెల్లం మృదువుగా, జిగటగా ఉంటుంది
TV9 Telugu
మార్కెట్లో రెండు రకాల బెల్లం అందుబాటులో ఉంటాయి. సాదా బెల్లం, మసాలా బెల్లం. టీ తయారు చేయాలనుకుంటే సుగంధ ద్రవ్యాలు లేని సాదా బెల్లం కొనాలి