సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి పెరుగుతో రక్ష.. మీరు తింటున్నారా?

పాలు, పెరుగు తింటే బరువు పెరుగుతామనే అభిప్రాయం చాలా మందికి ఉంటుంది. అందుకే వీటికి దూరంగా ఉంటారు. అయితే సకల పోషకాల మిళితమైన పెరుగు రోజూ తీసుకోవడం వల్ల సంపూర్ణ ఆరోగ్యం మన సొంతమవుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు