ఎండాకాలంలో వేసవి తాపం నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి చాలా మంది కీర దోస ఇష్టం ఆరగిస్తుంటారు. నీటితో కూడిన ఇవి దాహం తీరటానికి బాగా ఉపయోగపడతాయి
TV9 Telugu
అంతేకాదు, ఆరోగ్యానికీ ఎంతో మేలు చేస్తాయి. జబ్బుల నివారణకు, బరువు అదుపులో ఉండటానికి, జీర్ణక్రియకు తోడ్పడతాయి. ఎప్పుడంటే అప్పుడు తినటానికి అనువుగా ఉండటం వల్ల కీర దోస ప్రతి ఒక్కరి మొదటి ఎంపికగా ఉంటుంది
TV9 Telugu
కీర దోసలో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ కె, పుష్కలంగా నీరు ఉంటాయి. కీర దోస సలాడ్, శాండ్విచ్, రైతా, జ్యూస్ వంటి అనేక విధాలుగా ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు. దీని జ్యూస్ తాగడం వల్ల కూడా ఆరోగ్యానికి బోలెడంత మేలు చేస్తుంది
TV9 Telugu
ఆయుర్వేదం ప్రకారం కీర దోస జ్యూస్ అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా ఇది మూత్రపిండాలు, కాలేయానికి కూడా మంచిది. ఇది వాటిని నిర్విషీకరణ చేయడంలో సహాయపడుతుంది
TV9 Telugu
కీర దోస జ్యూస్ శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే ఇందులో 95% నీరు ఉంటుంది. వేసవిలో ఇది శరీరానికి చల్లదనాన్ని అందిస్తుంది
TV9 Telugu
కీర దోసలో విటమిన్ సి అధికంగా లభిస్తుంది. అందువల్ల కీర దోస జ్యూస్ చర్మానికి కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా ఇది కడుపులో గ్యాస్, ఆమ్లతను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది
TV9 Telugu
కీర దోస జలుబు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి, వాతావరణం ఎలా ఉన్నా దగ్గు, జలుబు, ఉబ్బసం వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న వారు కీర దోస తినకపోవడమే మంచిది
TV9 Telugu
కీర దోస జ్యూస్ ఎలా తయారు చేస్తారంటే.. కీర తొక్కతీసి శుభ్రం చేసి, మిక్సర్ గ్రైండర్లో వేసి, కాసిన్ని నీరు పోసి మెత్తగా వేసుకోవాలి. అంతే కీర దోస జ్యూస్ రెడీ అయినట్లే