మెంతి గింజల్లో విటమిన్ బి6, సి, ప్రొటీన్, ఐరన్, ప్రొటీన్, ఫైబర్, మెగ్నీషియం, కాల్షియం వంటి పోషకాలు ఇందులో లభిస్తాయి. అయితే కొందరికి మెంతి గింజలు తినడం వల్ల తీవ్ర హానికలుగుతుంది
TV9 Telugu
మెంతి గింజలను ఎవరు తినకూడదో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం మెంతి గింజలు ఎక్కువగా తినడం వల్ల వాంతులు, విరేచనాలు, ఉబ్బరం, తల తిరగడం వంటి జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి
TV9 Telugu
ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో మెంతి గింజలను ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే కడుపులోని శిశువుకు హాని కలుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అందుకే గర్భధారణ సమయంలో తినవద్దంటూ నిపుణులుచెబుతున్నారు
TV9 Telugu
మీరు బ్లడ్ ప్రెజర్ మెడిసిన్ తీసుకుంటుంటే, మెంతి గింజలను తీసుకోకపోవడమే మంచిది. అధిక రక్తపోటు వీటిని తీసుకుంటే బ్లడ్ ప్రెజర్ మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంది
TV9 Telugu
అలాగే కొంతమందికి మెంతులు తినడం వల్ల వికారం, తలనొప్పి, ముక్కు దిబ్బడ, ముఖం వాపు, దగ్గు, గురక వంటి ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా కలిగిస్తాయి. వీరు కూడా మెంతులకు దూరంగా ఉండాలి