ఒంటి నొప్పులను తగ్గించే కరివేపాకు కప్పు ధనియాలతో కారం పొడి..
Prasanna Yadla
19 september 2026
Pic credit - Pinterest
ఒక కప్పు కరివేపాకు, కప్పు ధనియాలను వేయించి చేసే కారం పొడి.. అన్నంలో కలిపి తింటే అదిరిపోతుంది
స్టెప్ 1
మీరు ముందుగా ఒక కప్పు కరివేపాకు తీసుకుని ఒకటికి రెండు సార్లు వీటిని మంచిగా కడిగి ఫ్యాన్ కింద ఆరబెట్టాలి.
స్టెప్ 2
ఇంకా ఒక పాన్లో కప్పు కరివేపాకు ఆకులు వేసి మీడియం మంటపై ఆకులలో ఉండే పోయే వరకు వీటిని వేయించాలి.
స్టెప్ 3
ఆ తర్వాత మీరు ఒక కప్పు ధనియాలను తీసుకుని ఇంకా మంచి వాసన వచ్చే వరకు వీటిని రోస్ట్ చేయాలి.
స్టెప్ 4
ఇంకా ఇంకో పాన్లో నాలుగు ఎండుమిర్చి, అర టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, వెల్లుల్లి కావాలి అంటే విడిగా వేయించాలి.
స్టెప్ 5
ఇంకా మీరు ఈ వేయించిన పదార్థాలన్నింటినీ బాగా చల్లారనిచ్చి ఆ తరువాత ధనియాలు, ఎండుమిర్చిని మెత్తగా పట్టుకోవాలి
ధనియాలు
ఇప్పుడు దీనిని ఒక మిక్సీలో తీసుకుని దానిని కొంచం బరకగా పొడిలా చేసుకోవాలి. ఆ తర్వాత కరివేపాకు, జీలకర్రను వేయించాలి
కరివేపాకు, జీలకర్ర
ఇంకా చివర్లో దీనిలో రుచికి సరిపడా ఉప్పు, ఇంకా దీనిలో కొంచం చింతపండు కూడా పొడిని దీనిలో కలిపి ఇంకోసారి గ్రైండ్ చేయాలి.
రుచికి సరిపడా ఉప్పు
మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్
జొన్న రొట్టెల్లోకి ఈ నువ్వుల చట్నీ చేస్తే గిన్నె ఖాళీ అవ్వడం పక్కా
మిల్లెట్ రోటి.. హెల్త్కి సూపర్ ఫుడ్.. తింటే ఆ రోగాలన్ని మాయం
హెల్తీ జొన్న లడ్డూలు.. ఇలా చేస్తే నోట్లో వేసుకుంటే కరిగిపోతాయి