నిమ్మకాయలో సి-విటమిన్ విస్తారంగా ఉంటుంది కనుక ఆరోగ్యానికెంతో మంచిది. అసలా వాసన చూస్తేనే ఆహ్లాదంగా ఉంటుంది. నిమ్మచెక్కలను వ్యర్థం చేయకుండా ఎలా వినియోగించాలో తెలుసుకుందాం
TV9 Telugu
నిమ్మకాయలో పొటాషియం, ఐరన్, విటమిన్ బి6, విటమిన్ సి పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి
TV9 Telugu
బరువు తగ్గించడం నుంచి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంతో పాటు, నిమ్మకాయ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా మార్చడంలో, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది
TV9 Telugu
కానీ నిమ్మకాయ మాత్రమే కాదు దాని తొక్క కూడా శరీరానికి మేలు చేస్తుంది. ఆయుర్వేద నిపుణుల ప్రకారం నిమ్మ తొక్కల్లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటాయి
TV9 Telugu
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో నిమ్మ తొక్క సహాయపడుతుంది. అలాగే, ఇందులో ఉండే విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా చర్మానికి మేలు చేస్తాయి
TV9 Telugu
వాటిని ఏ రూపంలోనైనా తీసుకోవడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దాని డీటాక్స్ వాటర్, నిమ్మకాయ ఊరగాయ, పచ్చిగా లేదా మరిగించి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది
TV9 Telugu
నిమ్మకాయను ముక్కలుగా కోసి రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి, మరుసటి రోజు ఆ నీటిని తాగాలి. చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా మార్చడంతో పాటు, శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడంలో ఇది సహాయపడుతుంది
TV9 Telugu
కొన్నిసార్లు నిమ్మకాయలో సగం చెక్క వాడాక మిగిలింది మర్నాడు వాడాలనుకోండి.. నీళ్లగ్లాసులో ఉంచితే తాజాగానే ఉంటుంది. ఐదారు రోజులు నిలవుండాలంటే.. తడిలేని, గాలి చొరబడని సీసాలో లేదా పాలిథిన్ కవరు చుట్టి ఫ్రిజ్లో భద్రం చేస్తే సరి