బాదం తినేటప్పుడు ఈ తప్పులు మీరూ చేస్తున్నారా?

బాదం పప్పును నిల్వ చేసేటప్పుడు చాలా మంది చేసే పొరబాటు.. బాదం పప్పులను చాలా వేడిగా లేదా చాలా తేమగా ఉండే ప్రదేశంలో ఉంచడం. దీని కారణంగా బాదం వాటి సహజ పోషకాలను కోల్పోతుంది. అలెర్జీ వంటి కొన్ని వ్యాధుల విషయంలో బాదం తినక పోవడమే మంచిది