హెల్తీ విలేజ్ ఫుడ్ వింగర్ బీన్స్ .. సూపర్ ఫుడ్.. ఎన్ని ప్రయోజనాలంటే

20 June 2025 Pic Credit: Pexel TV9 Telugu

వింగర్ బీన్స్‌లో ప్రోటీన్ స్థాయి చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది శరీర పునరుత్పత్తికి, కండరాల అభివృద్ధికి ఉపయోగపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-927986a9-d4ce-4f78-a554-2d4779f7e256","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-27e3d94f-3fbf-442e-be08-404c888edf06","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 162.59631%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

వింగర్ బీన్స్‌లో ఐరన్ , కాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది. ఎముకల బలానికి, రక్త హిమోగ్లోబిన్ పెరగడానికి దోహదపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-5d006b2b-dfe9-4854-a66c-bd60c6593e5d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-534f44b8-413f-40eb-acdd-4e56becb5e3b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 162.59631%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

వింగర్ బీన్స్‌లో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. జీర్ణవ్యవస్థ సక్రమంగా పనిచేయడానికి, కోలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-38f6b7b1-8c98-4c39-b46f-b04453b25a8f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-33cbf315-6790-461c-ba33-5edc126a35ff","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 162.59631%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు వింగర్ బీన్స్‌ సొంతం. శరీరంలో ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను నివారించి, క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-0f35b874-dbab-4008-8f19-7f454709d66b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9c5f5708-5c1e-4d27-855f-c41e3ccad281","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 162.59631%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

విటమిన్ A , విటమిన్ C సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల కళ్ల ఆరోగ్యానికి, చర్మానికి మేలు చేస్తాయి. ఇమ్యూనిటీను పెంచుతాయి.

[{"selector":"#anim-4dcd03b8-db95-429e-a879-42fee41ac2c0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8c5a5e2c-0c76-41b1-9145-ce3888600fa2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 162.59631%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

వింగర్ బీన్స్‌ హృదయ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి, హార్ట్ డిసీజ్స్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-d00506c8-9246-4cff-8f71-90456939748e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fd824b6f-1951-4336-beac-2f1181664ed9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 224.96195%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

వింగర్ గింజలను పచ్చిగా లేదా కూరగా తినొచ్చు. వీటి ఆకులను ఆకుకూరలా వండవచ్చు. వింగర్ బీన్ విత్తనాలతో నూనె తీస్తారు. వేరుని కూడా తింటారు.

[{"selector":"#anim-77a2f886-161b-4b4b-a0e7-8a39ba9b9969","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e144b7eb-fd0d-44b6-b7bd-56bd04cce918","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 162.59631%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

వింగర్ బీన్స్‌ పౌష్టిక విలువలతో నిండిన సూపర్ ఫుడ్ అని చెప్పవచ్చు. కనుక వీటిని తినే ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వలన ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-4632882c-e9a8-4971-bc84-61e39f2a7a94","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6ddf888a-889b-46c8-a4ef-b1e142764cd3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 162.59631%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్‌

[{"selector":"#anim-a4e63065-a91d-4a21-a100-9752da023851","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2f310972-0d7a-48fc-9c13-de557dea9c28","keyframes":{"transform":["translate3d(117.80105%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3c425f6b-27bb-4265-8db9-884901906fad","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4fb0fe7f-d0ca-41ef-99db-d7e887f9d941","keyframes":{"transform":["translate3d(117.80105%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7af85688-3a94-4096-b41f-674f8b820da7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5f495d45-99d2-486a-8c0b-9067e0d82684","keyframes":{"transform":["translate3d(117.80105%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

హెల్తీ విలేజ్ ఫుడ్ వింగర్ బీన్స్ .. సూపర్ ఫుడ్.. ఎన్ని ప్రయోజనాలంటే

వింగర్ బీన్స్‌లో ఐరన్ , కాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది. ఎముకల బలానికి, రక్త హిమోగ్లోబిన్ పెరగడానికి దోహదపడుతుంది.

విటమిన్ A , విటమిన్ C సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల కళ్ల ఆరోగ్యానికి, చర్మానికి మేలు చేస్తాయి. ఇమ్యూనిటీను పెంచుతాయి.

మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్‌

ఇంట్లో చెత్తను వేయడానికి వాస్తు నియమాలు.. ఏ దిశలో వేయాలంటే

ఈ 5 ప్రదేశాలలో ఇంటిని నిర్మిస్తే నరకంతో సమానం.. ఆ ప్రదేశాలు ఏమిటంటే..

ఇంట్లో మిరప మొక్కలను పెంచడం శుభమా లేక అశుభమా తెలుసుకోండి