నారింజ వీరికి విషంతో సమానం.. తిన్నారో బండి షెడ్డుకే!
27 November 2024
TV9 Telugu
TV9 Telugu
నారింజ సిట్రస్ జాతికి చెందిన ఫలం. నారింజలో రెండు రకాలున్నాయి. పుల్ల నారింజ, తీపి నారింజ. పుల్ల నారింజ కాయలలో నీరు అధికంగా ఉంటుంది, లవణాలు తక్కువగా ఉంటాయి
TV9 Telugu
పుల్ల నారింజ వర్షాకాలంలో కాస్తుంటాయి. తీపి నారింజలు వేసవిలో కాస్తాయి. వీటిలో నీటి భాగం తక్కువ. లవణాలు ఎక్కువ. ఇది దేహానికి మేలు మేస్తాయి. కాబట్టి వేసవి కాలంలో కాచే నారింజ పండ్లను తినటం ఎక్కువ శ్రేయస్కరం
TV9 Telugu
ఇవి రుచిగా ఉండటమే కాక, ఆరోగ్యాన్ని కూడా వృద్ది పరుస్తుంది. నారింజలో సోడియం, పొటాషియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, రాగి గంధకం, క్లోరిన్‌లు కూడా ఉన్నాయి. జ్వరాల బారిన పడి జీర్ణశక్తి తగ్గినప్పుడు.. నారింజను వాడితే అజీర్ణ సమస్యల నుండి బయటపడవచ్చు
TV9 Telugu
రక్తాన్ని శుద్ధి చేయటంలోనూ, రక్త ప్రసరణ సక్రమంగా జరగడంలోనూ దోహదపడుతుంది. నారింజ ఆరోగ్యానికి మేలు చేసినప్పటికీ, కొందరు వీటికి దూరంగా ఉండాలి. కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారు నిపుణుల సలహా మేరకే ఆరెంజ్ తినాలని చెబుతున్నారు
TV9 Telugu
పుల్లని పండ్లు లేదా కూరగాయలు తింటే అలర్జీ ఉన్నవారు నిపుణుల సలహా మేరకు నారింజను తినాలి. దీని వల్ల అలర్జీ సమస్య పెరిగే అవకాశం ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు
TV9 Telugu
కిడ్నీ వ్యాధిగ్రస్తులు పొటాషియం ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని తినకూడదు. ఆరెంజ్‌లో పొటాషియం ఉంటుంది. ఇలాంటివి కిడ్నీ ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతాయి
TV9 Telugu
ఎవరికైనా ఎసిడిటీ లేదా గుండెల్లో మంట ఉంటే వారు నారింజను ఎక్కువగా తినకూడదు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం ఇందులో యాసిడ్ ఉంటుంది. ఇది ఆమ్లతను పెంచుతుంది. దీని కారణంగా శరీరంలో ఆమ్లం పెరుగుతుంది
TV9 Telugu
దంతాలతో సమస్యలు ఉన్నవారు కూడా నారింజను తక్కువగా తినాలని నమ్ముతారు. వాస్తవానికి ఇది దంతాలలోని కాల్షియంతో ప్రతిస్పందిస్తుంది. దీని కారణంగా బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ సంభవిస్తుంది