Jyothi Gadda
29 September 2026
రాత్రి పడుకునే ముందు ముఖంపై ఉన్న మేకప్ను మైసెలార్ వాటర్ లేదా రోజ్ వాటర్తో పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
మేకప్ తీసేసిన తర్వాత చర్మానికి సరిపోయే మైల్డ్ ఫేస్ వాష్తో ముఖాన్ని కడుక్కుని మురికి, జిడ్డును తొలగించాలి.
ముఖం శుభ్రం చేశాక టోనర్ అప్లై చేయడం వల్ల చర్మం పి.హెచ్ స్థాయి సమతుల్యంగా ఉండి రంధ్రాలు బిగుతుగా మారతాయి.
పడుకునే ముందు అలోవెరా జెల్ రాయడం వల్ల చర్మం తేమగా మారడమే కాకుండా మొటిమలు, మచ్చలు క్రమంగా తగ్గుతాయి.
పొడి చర్మం ఉన్నవారు రాత్రి వేళ కొద్దిగా కొబ్బరి నూనెతో మర్దన చేసుకుంటే చర్మం పొడిబారకుండా మృదువుగా ఉంటుంది.
చర్మాన్ని పోషించడానికి, పునరుజ్జీవింపజేయడానికి విటమిన్ సి సీరమ్ లేదా నైట్ మోయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్ వాడటం చాలా శ్రేయస్కరం.
కంటి కింద నల్లటి వలయాలు తగ్గడానికి రోజూ రాత్రి అండర్ ఐ క్రీమ్ రాసి మెల్లగా మర్దన చేయాలి.
ఇన్ని చిట్కాలు పాటించడంతో పాటు ప్రతిరోజూ 7 నుండి 8 గంటల నిద్రపోతేనే చర్మం ఆరోగ్యంగా, రోజంతా కాంతివంతంగా ప్రకాశిస్తుంది.