అల్లం అనేక ఔషధ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న సుగంధ ద్రవ్యం. అయితే, అల్లం అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల కొన్ని దుష్ప్రభావాలు కలుగుతాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
అల్లం
అల్లం రోజువారీ వినియోగం 4 గ్రాములకు మించి తినకూడదు. అల్లం టీని ఎక్కువగా తాగడం వల్ల విరేచనాలు. కడుపు చికాకు వంటి సమస్యలు వస్తాయి.
విరేచనాలు
అల్లం టీ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల శరీరంలో యాసిడ్ ఉత్పత్తి అవుతుంది, ఇది గుండెల్లో మంట, ఆమ్లత్వానికి దారితీస్తుంది.
గుండెల్లో మంట
ఇది ఎక్కువగా తాగితే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయని నమ్ముతారు. కానీ మధుమేహం ఉన్నవారు అల్లం టీ తాగడం వల్ల అదనపు సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు.
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు
దీనివల్ల విశ్రాంతి లేకపోవడం, నిద్రలేమి వంటి సమస్యలు వస్తాయి. అందువల్ల, వైద్య శస్త్రచికిత్సలకు ముందు అల్లం టీని నివారించాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
నిద్రలేమి
గర్భిణీ స్త్రీలు అల్లం టీ తాగినప్పుడు వికారం, గుండెల్లో మంట సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. ఇంకా, ఈ అల్లం టీ పుట్టబోయే బిడ్డ ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉంది.
గర్భిణీ స్త్రీలకు ప్రమాదం
అల్లం టీ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల కడుపు సమస్యలు వస్తాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. కాబట్టి, కడుపు సమస్యలు ఉన్నవారు అల్లం టీకి దూరంగా ఉండటం మంచిది.
కడుపు సమస్యలు
పిత్తాశయ రాళ్ల సమస్యలు ఉన్నవారు అల్లం టీని నివారించాలి. ఎందుకంటే ఇది అధిక పిత్త స్రావాన్ని కలిగిస్తుంది. తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
పిత్తాశయంలో రాళ్ళు
అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు అల్లం టీని పూర్తిగా మానేయాలి. ఎందుకంటే ఇది రక్తపోటును తగ్గించినప్పటికి గుండె దడకు కారణమవుతుంది.