డయాబెటిస్ ఉన్న ఈ స్నాక్స్ నిర్భయంగా తినొచ్చు..
Prudvi Battula
Images: Pinterest
22 October 2025
చెర్రీస్లోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనాలు కండరాల నొప్పి, వాపు నుంచి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి.
కండరాల నొప్పి
చెర్రీ పండ్లు ఫైబర్కు మంచి మూలం. దీని కారణంగా మీ జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
జీర్ణవ్యవస్థ
చెర్రీ ఉత్పత్తులు వ్యాయామ పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయని కొన్ని ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయని చెబుతున్నారు నిపుణులు.
వ్యాయామ పనితీరు
చెర్రీలు సాధారణ హృదయ స్పందన రేటును నిర్వహించడానికి, మీ శరీరం నుంచి అదనపు సోడియంను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి.
హృదయ స్పందన రేటు
చెర్రీస్ను తీసుకోవడం వల్ల మీ రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడతాయని అంటున్నారు పోషకాహార నిపుణులు.
రక్తపోటు
చెర్రీస్లోని ఉన్న యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కారణంగా ఆర్థరైటిస్ సమస్యతో బాధపడేవారికి మేలు చేస్తాయి.
ఆర్థరైటిస్ సమస్య
చెర్రీస్ తినడం వల్ల మెలటోనిన్ పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల మీ నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుయని అంటున్నారు వైద్యులు.
నిద్ర నాణ్యత
మహిళలు గర్భధారణ సమయంలో చెర్రీస్ తరుచు తీసుకోవడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఎలాంటి సమస్యలు కూడా దరిచేరవు.
గర్భధారణ
మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్
బొటనవేలికి సిల్వర్ రింగ్.. సమస్యలు పోయి.. లైఫ్ అంత స్వింగ్..
మీ జీన్స్ కొత్తగా కనిపించాలంటే.. ఉతికినప్పుడు ఈ తప్పులు చెయ్యొద్దు..
రోజుకో ఉసిరి తింటే.. ఆ సమస్యలకు గోరి కట్టినట్టే..