05 May 2025
Meta/Pexels/Pixa
TV9 Telugu
మెంతులను సాధారణంగా ఇంట్లో మసాలా చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు లేదా ఊరగాయలలో కలుపుతారు. అదే సమయంలో మెంతి గింజల నీరు కూడా అనేక విధాలుగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
మెంతి గింజల నీరు త్రాగడం వల్ల బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణలో ఉంటుంది. జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. అయితే ఇది కొంతమందికి హాని కూడా కలిగిస్తుంది.
ఎవరికైనా డయాబెటిస్ ఉండి రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పడిపోతే.. అటువంటి వారికీ మెంతి గింజల నీరు హానికరం కావచ్చు. దీన్ని తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయి మరింత తగ్గుతుంది
గర్భధారణ దశలో ఉన్న మహిళలు పొరపాటున కూడా మెంతి గింజల నీటిని తాగవద్దు. ఈ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు జరుగుతాయి. మెంతి గింజల ప్రభావం వేడిగా ఉంటుంది. ఇది హాని కలిగిస్తుంది.
ఏదైనా రకమైన రక్తస్రావం సమస్య ఉన్నవారు మెంతి గింజల నీటిని తాగవద్దు. లేకుంటే పరిస్థితి తీవ్రంగా మారవచ్చు.
ఎవరైనా డయాబెటిస్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నా, రక్తపోటు ఉన్నవారైనా లేదా ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యతో బాధపడుతూ దానికి మందులు తీసుకుంటుంటే మెంతుల నీరు తాగవద్దు.
మెంతి గింజల నీరు కొంతమందిలో చర్మపు దద్దుర్లు, అజీర్ణం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి అలెర్జీలకు కారణం కావచ్చు. మీకు ఏదైనా అలెర్జీ ఉంటే మెంతి గింజల నీరు త్రాగవద్దు.