ముష్రూమ్స్ ఎక్కువ తింటున్నారా.? మీ ఆరోగ్యం డేంజర్ జోన్లో పడినట్టే..
Prudvi Battula
Images: Pinterest
02 November 2025
పుట్టగొడుగులు అనేక పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇది ‘విటమిన్ డి’ కి మంచి మూలంగా ఉంది. అయితే మార్కెట్లో చాలా రకాల పుట్టగొడుగులు లభిస్తున్నాయి.
‘విటమిన్ డి’కి మంచి మూలం
పుట్టగొడుగులు చాలా మందికి ఇష్టమైన వాటిలో ఒకటిగా మారింది. పుట్టగొడుగులో అనేక పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
పోషకాలు పుష్కలం
ఆరోగ్యపరంగా వీటిని ప్రయోజనకరంగా పరిగణించడంలేదు. పుట్టగొడుగులను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల మీ ఆరోగ్యానికి చాలా హాని కలుగుతుంది.
అధిక వినియోగం
ఇటువంటి పరిస్థితిలో, పుట్టగొడుగులను ఏ వ్యక్తులు తినకూడదు, తినడం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
నష్టాలు
చాలా మంది ప్రజలు పుట్టగొడుగులను తిన్న తర్వాత అతిసారం, కడుపు నొప్పి, వాంతులు, వికారం వంటి జీర్ణవ్యవస్థకు సంబంధించిన సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు.
జీర్ణవ్యవస్థకు సంబంధించిన సమస్యలు
ఇవి మన రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడతాయి. కొందరు వ్యక్తులు వాటిని తీసుకోవడం ద్వారా చర్మంపై దద్దుర్లు, అలెర్జీలు ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది.
దద్దుర్లు, అలెర్జీలు
పుట్టగొడుగులను తిన్న తర్వాత చాలా మంది అలసిపోతుంటారు. అలాగే కొంచెం అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు. ఒంట్లో శక్తి స్థాయిలు కూడా తగ్గినట్లు అనిపించవచ్చు.
ఒంట్లో శక్తి తగ్గుతుంది
ప్రెగ్నెంట్ సమయంలో పిల్లల లేదా తల్లి ఆరోగ్యంపై తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు లేనప్పటికీ, మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం కోసం పుట్టగొడుగులకు దూరంగా ఉండాలి.
గర్భిణులకు నష్టం
మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్
ఈ ఫుడ్స్ చీమలకు ఆహారంగా పెడితే.. అదృష్టం వరిస్తుంది..
పసుపు జుట్టు సమస్యలపై యమపాశం.. ఇలా తీసుకుంటే అన్ని ఖతం..
ఒత్తిడిని లైట్ తీసుకుంటున్నారా.? సంతానోత్పత్తిపై ఎఫెక్ట్..