బాదంతో బోలెడు లాభాలు... రోజూ తిన్నారంటే జీవితంలో ఈ వ్యాధి రాదు
27 November 2024
TV9 Telugu
TV9 Telugu
డ్రైఫ్రూట్స్లో బాదం చాలా ప్రత్యేకం. రుచిగా ఉండటంతోపాటు తక్షణ శక్తిని, ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది
TV9 Telugu
బాదం బలవర్థక ఆహారం. ఇది శరీరానికి శక్తిని ఇస్తుంది.. వంద గ్రాముల బాదం నుంచి దాదాపు 579 కెలొరీలు అందుతాయి. ఇందులో మాంసకృత్తులతోపాటు పీచూ ఉంటుంది
TV9 Telugu
మెదడు అభివృద్ధికి తోడ్పడుతుంది. ఎముకలు, దంతాలు బలంగా మారేలా చేస్తుంది. రక్తహీనత రాకుండా అడ్డుకుంటుంది. వీటిని తీసుకుని బరువును నియంత్రించుకోవచ్చు
TV9 Telugu
మలబద్ధకం వంటి జీర్ణ సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. విటమిన్ ఇ పుష్కలంగా ఉన్న బాదంపప్పు చర్మాన్ని యవ్వనంగా ఉంచుతుంది
TV9 Telugu
అలాగే బాదం పప్పు తినడం వల్ల శరీరంలో అధిక రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది. అధిక కొలెస్ట్రాల్ను నియంత్రించడానికి బాదంపప్పు తినడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది
TV9 Telugu
అధిక కొలెస్ట్రాల్ను నియంత్రించడానికి బాదంపప్పు తినడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. బాదంపప్పును రోజూ తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలపడుతుంది
TV9 Telugu
బాదంపప్పును రోజూ తీసుకోవడం వల్ల గుండె, కండరాల పెరుగుదలకు కూడా మంచిది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించి మంచి కొలెస్ట్రాల్ను పెంచుతుంది
TV9 Telugu
ఆరోగ్యాన్నిచ్చే మోనో అన్శాచురేటెడ్ కొవ్వులు పుష్కలంగా ఉంటాయి. కొలెస్ట్రాల్ ఉండదు. విటమిన్-ఇ శాతం ఎక్కువే. ఇవన్నీ గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి
మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్
శీతాకాలంలో నారింజ తినొచ్చా?
యువతలో పెరుగుతున్న ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యలు.. కారణం ఇదే!
బాదం తింటే నిజంగానే జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుందా?