ఈ సీడ్స్ వీరికి విషంతో సమానం.. గింజ తిన్నా కూడా ఇక అంతే సంగతి 

Prasanna Yadla

25 september 2026

Pic credit - Pinterest

చియా సీడ్స్ ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ కొందరికి మాత్రం యమా డేంజర్ వీళ్ళు తీసుకోకపోవడమే మంచిది

చియా సీడ్స్

అయితే, ఈ చియా గింజలు ఎవరికి డేంజర్? ఎవరు వీటిని తీసుకోకూడదో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.. 

చియా గింజలు 

 రక్తాన్ని పల్చబరిచే మందులు తీసుకునే వాళ్ళు  ఆస్పిరిన్, వార్ఫరిన్ వంటి మందులను వాడే వాళ్ళు చియా విత్తనాలను తినకూడదు.

మందులు తీసుకునే వాళ్ళు

ఇంకా ఈ చియాలో ఉండే ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు రక్తాన్ని పల్చబరిచి రక్తస్రావానికి కూడా దారితీసే అవకాశం ఉంది 

ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు

ఈ చియా విత్తనాలలో పాస్పరస్ అధికంగా ఉంటుంది. కాబట్టి,  కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్న వాళ్ళు దీనిని తినకూడదు

కిడ్నీ సమస్యలు 

ఇంకా  కిడ్నీలపై  ఒత్తిడిని పెంచి మీ ఆరోగ్యాన్ని కిందకు దిగజార్చుతుంది. కాబట్టి, అస్సలు తీసుకోకండి 

  కిడ్నీలపై  ఒత్తిడిని 

ఇంకా ఈ గింజల వలన అలెర్జీ పెరుగుతుంది. ఈ చియా విత్తనాలు చర్మంపై దురదను పెంచుతుంది

అలెర్జీ

(నోట్ : ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)

నోట్