ఉదయాన్నే వేడి నీళ్లు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?

samatha 08 february 2025 Credit: Instagram

చాలా మంది ఉదయం పరగడుపున వేడి నీళ్లు తాగుతుంటారు. దీని వలన ఆరోగ్యం బాగుంటుంది అనుకుంటారు.

[{"selector":"#anim-0db199a2-407d-449a-9a2b-b4a18afd0616","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-16038d45-704f-499a-b7d9-69056318920a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 175.35500%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కాగా, అసలు వేడి నీరు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా? దీని వలన ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో చూద్దాం.

[{"selector":"#anim-3448fdd8-20a4-4a79-8835-5adbb3a76c42","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-abe75604-f411-4e04-96cc-41f90735a76a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 175.35500%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

వేడి నీరు తాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. దీని వలన జీర్ణసమస్యలు తొలిగిపోతాయంట.

[{"selector":"#anim-9ec42ecf-73ce-4550-b78b-26f0224c0d21","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d27a0991-239a-4ddc-9ed2-e9144a642de9","keyframes":{"transform":["rotate(-360deg) translate3d(0px, 110.01046%, 0) rotate(360deg)","rotate(-360deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(360deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఎవరైతే మలబద్ధకం సమస్యతో బాధపడుతున్నారో అలాంటి వారు ప్రతి రోజు పరగడుపున వేడి నీరు తాగలంట.

[{"selector":"#anim-fcfe7d23-61c3-444c-a4cd-d5157236252f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-79845e1e-3937-4dbb-bdf3-74b74947b0d6","keyframes":{"transform":["rotate(-360deg) translate3d(0px, 110.01046%, 0) rotate(360deg)","rotate(-360deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(360deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

వేడినీరు తాగడం వల్ల జీవక్రియ పెరుగుతుంది. దీంతో తీసుకున్న ఆహారం వేగంగా జీర్ణమవ్వడమే కాకుండా బరువు తగ్గడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-3afcbc41-745b-44b1-b487-4c05096ba029","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f0bdb361-ae64-4256-81c1-3621ee67bc88","keyframes":{"transform":["rotate(-360deg) translate3d(0px, 92.18269%, 0) rotate(360deg)","rotate(-360deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(360deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ప్రతి రోజూ ఉదయాన్నే వేడి నీరు తాగడం వలన గొంతు, శ్వాసకోశ వ్యాధులు కూడా దూరమవుతాయి

[{"selector":"#anim-23198199-140a-404a-9601-67449116a0be","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-44d8b56d-1963-4259-bdd2-7680fdec5f9f","keyframes":{"transform":["rotate(-360deg) translate3d(0px, 175.35500%, 0) rotate(360deg)","rotate(-360deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(360deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

వేడి నీటిని తాగడం వల్ల గొంతు, జలుబు, దగ్గు, అలాగే ఊపిరితిత్తులకు సంబంధించిన వ్యాధులు కూడా దరి చేరవు.

[{"selector":"#anim-661554b1-b36d-4421-af73-0a47b1aefef2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f4b05ea3-40ca-4c75-9c73-d61ede8f2b68","keyframes":{"transform":["rotate(-360deg) translate3d(0px, 175.35500%, 0) rotate(360deg)","rotate(-360deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(360deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అందుకే ప్రతి ఒక్కరూ ప్రతి రోజూ తప్పకుండా వేడి నీరు తాగాలని సూచిస్తున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

[{"selector":"#anim-5eb757c5-afef-4ec1-a2bb-fec84fb49dd4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d09e7ae4-ea0d-412c-ac76-83b71d0ed841","keyframes":{"transform":["rotate(-360deg) translate3d(0px, 175.35500%, 0) rotate(360deg)","rotate(-360deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(360deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఉదయాన్నే వేడి నీళ్లు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?

చాలా మంది ఉదయం పరగడుపున వేడి నీళ్లు తాగుతుంటారు. దీని వలన ఆరోగ్యం బాగుంటుంది అనుకుంటారు.

కాగా, అసలు వేడి నీరు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా? దీని వలన ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో చూద్దాం.

వేడి నీరు తాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. దీని వలన జీర్ణసమస్యలు తొలిగిపోతాయంట.

ఎవరైతే మలబద్ధకం సమస్యతో బాధపడుతున్నారో అలాంటి వారు ప్రతి రోజు పరగడుపున వేడి నీరు తాగలంట.

ప్రతి రోజూ ఉదయాన్నే వేడి నీరు తాగడం వలన గొంతు, శ్వాసకోశ వ్యాధులు కూడా దూరమవుతాయి

వేడి నీటిని తాగడం వల్ల గొంతు, జలుబు, దగ్గు, అలాగే ఊపిరితిత్తులకు సంబంధించిన వ్యాధులు కూడా దరి చేరవు.

అందుకే ప్రతి ఒక్కరూ ప్రతి రోజూ తప్పకుండా వేడి నీరు తాగాలని సూచిస్తున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్‌

ఏంటీ ఆ చూపు.. గులాబీ చీరలో కొంటె చూపుతో చంపేస్తున్న బాలయ్య బ్యూటీ!

ఎలాంటి బాధ లేకుండా జీవితం సాగిపోవాలా.. సిపుల్ టిప్స్ మీకోసమే!

నేచురల్ స్టార్ నాని రిజెక్ట్ చేసిన బ్లాక్ బస్టర్ మూవీస్ ఇవే!