పుష్కలంగా నీరు తాగాలి
వదులుగా ఉండే, తేలికైన బట్టలు ధరించాలి
మధ్యాహ్నం బయటకు వెళ్లవద్దు
కారం, మసాలా పదార్థాలు తినడం తగ్గించాలి
బయటకు వెళ్తే జాగ్రత్తలు తీసుకోండి
ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి