ఖాళీ సమయంలో ఏం చెయ్యాలో ఇలా ప్లాన్ చేసుకోండి..!

ఖాళీ సమయం దొరకడం ఒక బహుమతి లాంటిది. మనం కష్టపడి పని చేస్తేనే విరామాన్ని కూడా అంతే ఆనందంగా గడపగలం.

[{"selector":"#anim-7964e6d7-725d-4d52-b921-662e6fee0dd1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6356cfdb-a4a3-405c-93d0-95d7847e885c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 116.44666%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

విరామ సమయాన్ని ఎలా గడపాలో ఆలోచిస్తూ చాలామంది ఒత్తిడికి గురవుతూ ఉంటారట

[{"selector":"#anim-53a5ac95-3191-4847-99da-99ebe3aa613c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f94533d7-c2b0-4712-8b70-0b921f8cd813","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 136.91756%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ ఒత్తిడి అసలైన ఆనందాన్ని చంపేస్తుందని ఈ అంశంపై అధ్యయనాల కోసం సేకరించిన డేటా చెబుతోంది.

[{"selector":"#anim-3c4ec500-5916-4819-9cd3-bdd445d0f844","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-59689681-cba6-4621-8704-bd8b3707f730","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 115.95162%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కొంతమంది జీవితంలో విరామం తీసుకోవడాన్ని ఉపయోగకరమైన పనిగా భావించరు.

[{"selector":"#anim-aa96dd2e-9f13-4abc-a564-4c8d6575dcae","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-10c29678-5252-425c-9e53-292861324b79","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 136.91756%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

సాధారణంగా ఎక్కువ ఒత్తిడికి గురయ్యే, అధిక ఆదాయం సంపాదించే వారు, పనికే ప్రాధాన్యత ఇస్తూ విరామ సమయాన్ని కూడా ఆనందంగా గడపలేరు.

[{"selector":"#anim-ad374133-d97a-42b8-914e-9ece6e4e2508","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d4763caa-505a-412c-9f8a-c8a99b9810fb","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 122.98082%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మంచి హోటళ్లు, ఐమ్యాక్స్, నెట్‌ఫ్లిక్స్‌లో సినిమాలు చూడటం లాంటివి చేస్తూ, ప్రతీదీ ఉత్తమంగా ఉండాలని అనుకుంటారు

[{"selector":"#anim-d7f22b68-d5f3-4c32-8a37-e34db23c083d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0c1c8f9c-a791-49f8-a24f-7e8bd0db3be3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 128.32784%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కొన్నిసార్లు మనం పెట్టుకున్న అంచనాలు వాస్తవ పరిస్థితులకు భిన్నంగా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-c68e5441-6411-4556-8364-5b60ecd0ad6c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d6f5dc55-1f30-4068-9cca-6293cf5082aa","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 136.91756%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

దురదృష్టవశాత్తూ విరామం తీసుకోవడాన్ని సగటున 30శాతం ప్రపంచ జనాభా పనికిరాని దానిగానే చూస్తోందని అధ్యయనాలు చెప్తున్నాయి.

[{"selector":"#anim-a2505b7f-ed97-430d-9001-36bd6bb4e7c0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e0645f71-1e08-4ab0-bda6-0f25f1e2e4f9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 132.88634%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1100,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక్కడ క్లిక్ చెయ్యండి