బంగాళదుంపలు ఎక్కువగా తింటున్నారా..? ఇది తెలుసుకోండి..

పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు ఇష్టంగా తినే కూరగాయల్లో బంగాళదుంపలు ముందు వరసలో ఉంటాయి. ముఖ్యంగా వాటితో తయారు చేసిన ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, చిప్స్ ని మరింత ఎక్కువగా తింటారు.

[{"selector":"#anim-33225bea-a05c-43ee-bd82-e0a6ff08b359","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-62fc3337-f28a-4d4f-8dd3-7d1f72fc2a2c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 140.67084%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

బంగాళదుంప వంటకాల రుచి చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. రుచి మాత్రమే కాదు. ఇందులో కార్బోహైడ్రేట్స్, కాల్షియం, పొటాషియం, ఐరన్, జింక్, ఫ్లేవనాయిడ్స్‌ వంటి పోషకాలు ఉన్నాయి.

[{"selector":"#anim-d891799e-8a62-405d-9ad9-d226c61ae8b7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-edf23c37-1d63-420e-a0a2-ca089795e66e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 140.67084%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

బంగాళదుంపలు ఎక్కువగా తినడం వల్ల అధిక రక్తపోటు సమస్య రావచ్చు. ఎంత ఇష్టమైనా వాటిని తినకూడదు. అందుకే.. వీలైనంత వరకు ఎంత తక్కువ తీసుకుంటే అంత మంచిది.

[{"selector":"#anim-4d40043b-bfa3-4157-8ce8-4bdf94e5ca7f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-30b18bc0-b424-42ec-93f5-5728b6b3efdf","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 140.67084%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

బంగాళాదుంపలలో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. అధికంగా తినేటప్పుడు, అవి హైపర్‌కలేమియాకు కారణమవుతాయి. ఇది శరీరంలో పొటాషియం పెరగడానికి కారణం అవుతుంది.

[{"selector":"#anim-4479d775-159f-4414-a019-1c6d7b0e00e3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7163b6ec-cd66-49b9-98c1-9a7d4d3fd003","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 117.87439%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

బంగాళాదుంపలు అతిగా తినడం వల్ల ఇది శ్వాస ఆడకపోవడం, శరీర నొప్పులు, వాంతులు వంటి అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-985d2741-2678-402f-8874-d100e80e3956","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7e9221c3-050b-46e2-a9e7-82c95d53a4f2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 172.38276%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

బంగాళాదుంపలలో కార్బోహైడ్రేట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఎక్కువగా తినడం వల్ల శరీరంలో అనవసరమైన కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. అదనపు కార్బోహైడ్రేట్ల కారణంగా ఊబకాయం వస్తుంది.

[{"selector":"#anim-d46b3389-4abc-45d9-93ea-cd5a8e349442","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f751606f-d2fb-480a-9f5d-f2b8261222ac","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 141.61425%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

ఎక్కువ బంగాళాదుంపలు తీసుకోవడం వల్ల మీ జీవక్రియపై ప్రభావం చూపుతుంది. జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి. ఇది మలబద్ధకం, కడుపు నొప్పి వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-07abcc2a-34e9-4f59-9b9c-f9b49325f533","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-02079d1b-63e3-4e76-ac16-367754428f56","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 141.61425%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

బంగాళాదుంపలు ఎక్కువగా తినడం వల్ల వాంతులు, విరేచనాలు వంటి సమస్యలు వస్తాయి. అధిక కార్బోహైడ్రేట్ల కారణంగా మడమ, కీళ్ల నొప్పి వంటి సమస్యలను కలిగిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-55aec3a7-fb4c-44bc-a408-8e799b739fad","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7fe2c9d6-5a84-4f5c-b482-1c1608352d23","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 141.61425%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] TV9 Telugu

TV9 Telugu ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..

బంగాళదుంపలు ఎక్కువగా తింటున్నారా..? ఇది తెలుసుకోండి..

29 January 2025