22 June 2024
TV9 Telugu
Pic credit - getty
పూర్వకాలం నుంచి మనదేశంలో రాగిని వివిధ రకాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. రాగి పాత్రలోని నీరు ఆరోగ్యానికి వరం. దీనిలో నీరు స్వచ్ఛంగా ఉండటమే కాదు రుచి కూడా పెరుగుతుంది.
రాగి పాత్రలోని నీరు సరైన మోతాదులో తీసుకుంటే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. వాస్తవానికి ఈ నీరు యాంటీమైక్రోబయల్, యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో నిండి ఉంది.
రాగి పాత్రలోని నీటిని ఒకే సమయంలో రోజూ తాగితే శరీరంలో రోగనిరోధక పెరుగుతుంది. రోగనిరోధక శక్తి బలంగా ఉంటే అనేక వ్యాధుల ప్రమాదం నివారించబడుతుంది.
రాగి పాత్రలో నీరు మనకు ఒక వరం అని కూడా సద్గురు చెప్పారు. ప్రతిరోజూ ఈ నీటిని తాగితే జీర్ణక్రియను మెరుగుపడుతుంది. నేడు చాలా మంది ప్రజలు జీర్ణక్రియ లోపంతో బాధపడుతున్నారు.
రాగి మన చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుందని నిపుణులు చెప్పారు. కనుక రాగి పాత్రలో 4 నుండి 5 గంటల పాటు నిల్వ ఉంచిన నీటిని తాగడం వల్ల చర్మం బిగుతుగా మారుతుంది. అకాల వృద్ధాప్య ప్రమాదానికి దూరంగా ఉంటుంది
అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ ప్రకారం రాగి కొలెస్ట్రాల్ను కూడా తగ్గిస్తుంది. అందువల్ల రాగి పాత్రలోని నీరు మన రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
రాగి పాత్రలోని నీరు ఆహారాన్ని సరిగ్గా జీర్ణం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. హిమోగ్లోబిన్ పెంచుతోంది. ఇది శరీరం ఐరెన్ ను గ్రహించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. దీంతో రక్తహీనత ప్రమాదం తగ్గుతుంది.