ఈ విటమిన్ లోపం ఉన్నా రక్తహీనత వచ్చే ప్రమాదం ఉంది

శరీరంలో ఉన్న ఎర్ర రక్తకణాల సంఖ్య తగ్గితే రక్తహీనత లేదా ఎనీమియా అంటారు. ఈ సమస్య పురుషుల కంటే మహిళల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

ఐరెన్ లోపం ఉండే సాధారణంగా హిమోగ్లోబిన్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుందనేది ఒక కారణం. అయితే దీని వెనుక మరొక విటమిన్ లోపం కూడా ఉంది.

శరీరంలో విటమిన్ B12 లోపం ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. అందువల్ల ఈ విటమిన్ లోపం రక్తహీనత ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.

రక్తహీనత ఉంటే అలసట, తల తిరగడం, చర్మం పసుపు లేదా తెల్లగా మారడం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది.. గుండె కొట్టుకోవడంలో తేడా వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి

మహిళలు తమ నెలసరి సమయంలో ప్రతి నెలా రక్తాన్ని కోల్పోతారు.  డెలివరీ తర్వాత ఐరెన్ లోపం  రక్తహీనతకు కారణం.